给力心理
女,14岁,为了克服轻度社恐，鼓起勇气报名校园歌手大赛，明天就要上台辽，好紧张好害怕啊啊啊啊啊啊啊(꒦ິ⌓꒦ີ)第一次上台，之前偷偷练习的时候被同学听到，他们说我的歌声听起来像要断气一样呜呜我是不是被讨厌了呀，突然好害怕明天上台被全校同学嘲笑，别的选手唱的都比我好一百倍啊啊啊啊啊啊啊(꒦ິ⌓꒦ີ)
9个拥抱
15条评论
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网友
装备心理咨询室报告
2025-03-14 15:21:15
网友叫姐姐.
1
hhh，没事的相信自己。之前我也报了一个。可是上台之后太紧张喉咙特干就唱破音了
2021-05-15 21:34:11
网友叫姐姐.
ξ(✿＞◡❛)加油哦！
2021-05-15 21:34:28
网友蜕变
1
不只你自己紧张，其他人也紧张，放松一点，能上台表演就比那些在台下的人强多了！加油
2021-05-15 21:37:13
网友澄心
加油
2021-05-15 21:39:39
咨询师王金波
您好
2021-05-15 21:41:49
咨询师许文慧
1
不就为了锻炼胆量吗？又不是想得第一名，能唱什么样就唱什么样呗。
2021-05-15 21:49:36
网友凌心静听
上台前做一下放松训练，有助缓解紧张状态
2021-05-15 21:55:16
咨询师王薇
你好
2021-05-15 21:55:47
倾听者倾心
你好
2021-05-15 21:57:50
网友澄心
你好
2021-05-15 22:02:30
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-15 22:07:35
咨询师王 宇
你好
2021-05-15 22:54:32
网友银河系闪耀星
0
没关系，你又不是为了博得什么，你只是为了参加而参加
2021-05-16 01:49:38
网友银河系闪耀星
好像有点晚了，该睡觉
2021-05-16 01:49:53
网友做主自己
紧张是常态，其实你的目的已经达成了
2021-05-16 05:53:51
