女,22岁,我现在22岁,我已经有抑郁的症状一年多了,这半年来我觉得自己不配活着,自己就应该一出生就死,我有强烈的自杀倾向,每天我都会为自己想一种死法,我感觉自己已经活够了,我觉得自己活着浪费空气和人民币,死了浪费土地。我不配存在世界上。我还暴躁易怒,讨厌出门,讨厌人多的地方。我喜欢自己独处。每天脑海里好像有人在和我说话。我和家里人说过,但是他们说这只是我自己的臆想我现在好奇怪,我知道自己有抑郁症,但我不想治疗,我现在应该怎么办?
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网友
益阳中心医院心理咨询
2024-11-23 04:17:20
网友灵魂嗜爱♥
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妹子,个人建议你想办法找一份工作,让自己行动起来,别让自己的脑袋放空,你最大的问题就是想的太多太多,行动的太少太少,只要你动起来,脑袋自然就会好很多,这是良性循环,如果我们注意力一直放在病的问题上,那会恶性循环,大胆走出去,不管什么工作,不管工资多少,当你拿到第一份工资,你会发现自己活得快乐并且有价值意义的!建议你去试试,行动起来,没有试过就不要把自己盖棺定论,记住良性循环
2021-05-12 17:31:31
我已经毕业了
我尝试过一切能够帮自己的方法,可是每一次都是失败的
脑海里的声音告诉我,我就是这样一个不该存在的人
我没办法不想太多
每天脑子里的人都在疯狂的骚扰我
网友灵魂嗜爱♥
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每一次失败又不是永远都是失败,爱因斯坦失败了几千回才成功发明灯泡的,反过来想想,反正我们已经失败了数不清了,也不在乎多失败几次,万一成功一次了呢,那不是赚到了,反正死马当活马医,即使失败了又不会吃亏
2021-05-12 17:46:53
我一直听着音乐,可他一直不消停