女15岁上初中父母不在身边特别内向不合群以前玩游戏纠正过来了现在又开始玩了学习不好又担心考不上好高中又控制不住自己上课满脑子都想的是游戏每天想这些事特别难受呼吸困难晚上不听音乐睡不着觉我真的真的好迷茫还有1年多点就要中考了因为父母不在身边我也感到很自卑班里疫苗名单父母写上打没打就只有我父母上面写了两个外地我真的好无助好迷茫
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网友
心理咨询师骚扰
2024-11-26 15:56:48
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-05-04 22:20:37
你好
换句话呗??我学要建议帮助不是听你们你好你好的