给力心理
女,经常莫名其妙情绪低落，整个人陷入一种低沉的状态，情绪崩溃，一度自残来摆脱这种状态 而且感觉人生毫无意义，好像知道自己到底为什么活着，感觉……好累啊， 希望有个人能帮我摆脱这种状态，一定要真的摆脱的那种，我真的好迷茫
16个拥抱
52条评论
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赏1 元
网友
新乡心理咨询师协会博客
2024-11-23 04:16:23
17岁
网友清心老师
您好！
2021-04-20 22:44:36
你好，有什么可以帮助我的吗？
网友清心老师
消极的时候可以尝试去坐过山车
2021-04-20 22:46:49
网友龙凤
你好
2021-04-20 22:47:48
咨询师王金波
您好
2021-04-20 22:48:00
我坐过，感觉很舒服，但是经常出现这种状态，我真的好想彻底摆脱
网友清心老师
或者去蹦极
2021-04-20 22:48:21
网友龙凤
这样的状态有多久了呢
2021-04-20 22:48:36
我经常想过S，但是感觉生活有太多的放不下
倾听者倾心
你好
2021-04-20 22:49:13
倾听者余味【情感导师】
这种状态多长时间了
2021-04-20 22:49:52
网友清心老师
尝试过极限挑战，也许会看透很多东西
2021-04-20 22:50:27
而且，我现在甚至将自残的痛感变成了一种刺激，痛感让我清醒，让别人发现不了自己的异常
倾听者燕妮姐
你好
2021-04-20 22:50:47
咨询师李祥福
你好
2021-04-20 22:51:19
网友心灵阳光
您好！
2021-04-20 22:51:30
我不敢蹦极，我恐高
不知道持续多久了
只是越来越频繁了
估计有几年了
网友☔
运动起来
2021-04-20 22:52:18
网友☔
0
不要一天天胡思乱想，想办法去学点东西运动起来。减少胡思乱想的时间
2021-04-20 22:53:07
运动确实会让人变得痛快，但人不会因此快乐
网友重生
我能理解你，，当极度痛苦时，自残好爽啊
2021-04-20 22:55:40
倾听者倾听心灵
0
你好，你这个情况不可能一下子就能够摆脱，需要一段时间和过程的，你需要理解陪伴，也需要倾诉，也需要积极的获取一些正能量，各方面都要综合起来，才能够慢慢的好转。。
2021-04-20 22:56:40
可是我不想要一直靠着自残摆脱啊
倾听者简爱情感
我可以帮助你
2021-04-20 22:57:33
我也想要陪伴，可是这世上没有人会永远陪着你的
信任别人的，接受别人陪伴的同时，你也接受了别人带来的伤害，我已经不想交心了@倾听心灵
倾听者黄老师
私聊老师
2021-04-20 23:09:26
倾听者黄老师
持续多久了
2021-04-20 23:09:30
网友天使数字
0
做心理咨询，陪多久取决于你。在你大脑里形成了那种恒定感，对现实中是否永远陪伴或许没那么执着了。我安全感最强时，不期待别人永远陪伴
2021-04-20 23:19:57
咨询师王薇
你好
2021-04-20 23:24:48
倾听者余味【情感导师】
0
你好，理解你的心情，我是心理咨询师，情感婚恋专家
2021-04-20 23:28:16
网友王老师
0
生活太过单调，过得不充实，需要得到关注，丰富自己的生活，多去和各种人群接触，体验生活，多去做有意义的事，帮助他人，寻找快乐！俗语:人闲是非多，胡思乱想！
2021-04-20 23:53:59
网友王老师
0
如果愿意，我希望能帮到你！尽我的微薄之力
2021-04-20 23:54:17
咨询师张立明
0
如果您愿意可以找我咨询，我们一起慢慢看看如何摆脱
2021-04-21 01:28:11
网友没有昵称
0
噓～这种事情80%要靠自己哦加油去打撒一切让自己不开心的东西吧
2021-04-21 04:04:14
咨询师王 宇
你好
2021-04-21 06:21:00
咨询师张庆仪
您好
2021-04-21 07:10:33
倾听者忘忧草
0
其实谁都有过迷茫，这种情况会随着年龄以及周围环境的改变而改变！所以，只要能够找到消极的原因，你一定会好的！如果你愿意，可以跟我分享，我们一起努力，加油！
2021-04-21 07:46:11
咨询师陈国民
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2021-04-21 08:09:45
网友梓曌
0
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
2021-04-21 11:04:28
倾听者简单的生活
你多大了，可以试着找我聊聊
2021-04-21 11:45:01
网友ifm
没事的，熬熬就过去了
2021-04-21 16:23:34
网友请勿私聊
1
通过自我剖析并结合平台春笋般的“自杀和自残”帖，我似乎明白了他们的困惑和痛苦。他们是九型人格四号，他们是真善美的化身，他们冥冥中好像知道自己是谁，但又不确定自己是谁，他们特别想知道自己是谁，所以终其一生都在寻找那个“我”。在与外界的不断碰撞下，他们知道了“我不是谁”，所以不服，所以反抗，反抗别人对他们的定义，但又没有能力证明自己不是别人眼中那个“我”，所以挣扎困苦，愤怒绝望。看不到希望，找不到出口，所以想用自残（或自杀）的方式缓解（或终结）让他们极其不安的情绪。所以对他们的描述是:我不知道我是谁，但我知道我不是谁。他们可能从婴儿起就知道自己不是谁，不想做被别人定义的那个“谁”，他们一直在寻找在反抗，所以容易在青春期爆发。
2021-04-21 18:03:13
网友请勿私聊
0
科学的源头是哲学，哲学的尽头是神学。心理学是科学的分支，所以心理问题最终要追溯到哲学。哲学是对现象的思考，对灵魂的追问，关于“我是谁”的问题的答案要到神学里去找。
2021-04-21 18:05:32
网友
0
是有什么压力吗，我觉得不要去想吧，每天给自己一些放空的时间。做做运动，让自己身体累一点，脑袋就没空想啦，亲身试，有些效果，加油，未来很长，不必纠结于现在，做好自己就好！
2021-04-21 22:57:48
网友本人拒绝私聊
1
您好！先了解自己，才知道如何爱自己。附上有关九型人格4w5的描述以作参考:我为什么和别人不一样，恐惧平凡，遗失的美好，悲情浪漫文艺，目标遥不可及，渴望得到失去的爱、遥远的爱、未来的爱，戏剧化，自暴自弃。。。我“”痛”故我在！
2021-04-23 22:39:47
倾听者智恒
0
青春期情绪变化很大，是很正常的。你说频繁出现，又找不到人来一直陪伴，那个可以一直陪伴你的人，就是你自己。还可以找一些心爱的东西来陪伴你，例如布娃娃、抱枕，喜欢的小物件，需要的时候它们都不会拒绝的，那些可能会给你带来一些陪伴的感觉，甚至是快乐。[拳头]
2021-04-25 12:53:18
倾听者智恒
0
如果是情绪崩溃，首先让自己慢下来、暂停、呼吸，然后注意力回到自己的中心，丹田的部位。崩溃的时候就这样做，养成习惯，处理情绪的能力就会慢慢增强。[拳头]
2021-04-25 12:57:10
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:35:38
