私聊倾诉不免费 1228天前在线
2021-04-07 20:06:38
抱抱TA 回复
女,30岁,--致社交恐惧倾向者-- 我生性懦弱,所以不敢在人前任性。 但我渴望自由,所以只能任性的躲在人群后面。久而久之,就害怕见人。
14个拥抱 21条评论 513次阅读 1 元
网友
男免费心理咨询
2024-11-23 05:57:34
倾听者黄老师
好好面对生活
2021-04-07 20:07:55
倾听者黄老师
[抱抱][抱抱]
2021-04-07 20:07:59
我是替社恐者发声,不知道发的声对不对。我是接近社恐的人,但我不是社恐,我明白。
黄老师,。谢谢
倾听者心语❤️
你好
2021-04-07 20:10:40
倾听者黄老师
一定会好起来的
2021-04-07 20:11:26
倾听者黄老师
相信自己
2021-04-07 20:11:37
网友冷血党
2021-04-07 20:11:42
网友倾心倾听
有效的解决办法是找咨询师做系统脱敏。
2021-04-07 20:13:57
咨询师王金波
您好
2021-04-07 20:15:59
咨询师周凡
你好
2021-04-07 20:29:48
咨询师王 宇
你好
2021-04-07 20:35:02
咨询师王薇
你好
2021-04-07 20:49:53
倾听者朔月
0 感觉得到,你渴望改变,需要有人陪你前行,不防让我陪你走一段,欢迎打扰我
2021-04-07 21:09:24
网友龙凤
你好
2021-04-07 21:22:01
网友守护者
0 这与您的原生家庭环境有关,需要详细了解您的状况。针对具体的细节做相关的情绪疏导
2021-04-07 22:30:57
咨询师王月霞
您好
2021-04-07 22:43:16
网友有几远
加个微信
2021-04-09 14:46:18
网友有几远
我们交个朋友
2021-04-09 14:46:24
网友有几远
9****4
2021-04-09 14:46:58
网友随风
0 一样只不过我不止社交恐惧症我还有异性恐惧症甚至只要起床一些正面和负面念头就会出现在我的脑海
2021-04-11 07:57:20
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:38:14
心理论坛
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女,31岁,---我被我自己随性编写的逻辑说服了--- 我的新逻辑是: 隐藏自我是为了不惹麻烦。 收敛自我是为了安抚他人。 关注自我是为了安抚自己。 接纳自我是为了稳定自我。 也就是说,想要接纳自我,必须先关注自我,而我现在努力在做的都是收敛自我,每当关注自我时都会纠结。因为这与传统教育理念和做人规则完全不符,所以会条件反射式的自责。 努力隐藏自我,收敛自我,这是我们正常人一直都在做的事情。只有生病了,才开始关注自我,但又得不到有力的支持,所以病也不会好。 我一直在寻找更好的方法,既成全自己,又能安抚别人。但始终没有答案,所以一直纠结。 今天这么一推理,就明白了:必须先关注自我。只有自我感受好了,才有能量去安抚别人。就像手机一样,必须先充一点电,才能正常使用,才能发挥手机的功能。 问:所以你接下来准备持续的关注自我? 答:是的。关注到自我时会坚定一点的去做。 我其实一直有关注自我,主要是不坚定,所以做了心里也不踏实。现在想明白了,会踏实一点,相信以后越来越踏实。 或许我们迈不出步子,就是因为害怕迈出去的后果。坚定的去关注自我,安抚自我,满足自我,就是一种勇敢的尝试。 特别提示:关注自我是自己满足自己的需求,照顾自己的感受,而不是要求别人来满足自己。
6个拥抱 18条评论 469次阅读 1325天前

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