女,17岁,女,高二,17岁,距离高考还有400多天,感觉自己有轻生的念头,脑子很空,状态一直调整不好,坐车靠窗,走路带耳机,变得越来越不爱说话,不交际不聊天,整天瞎想,我也不知道十几岁的我怎么成了这样。他们都说难过的时候睡一觉就好了,可是醒来还是会很难过。现在的状态就是:清醒的堕落着
23个拥抱
40条评论
932次阅读
赏8 元

网友
安庆心理咨询师协会
2025-03-14 12:34:19


经常睡不着,总是把自己的真实情绪憋在心里,即使朋友在一起也很孤单,害怕社交,经常懊悔自己不够努力,不够优秀
和父亲的关系很差
一年多了

咨询师陈明
2
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2021-04-01 11:31:54

倾听者雨霁初晴
0
你好,很多经过高考的人都会有过这种阶段。只是压力大随之产生的心理问题,相信这段时间过去一切都会好起来。不要有什么轻生的念头,因为高考大学乃至将来工作,这不过是你漫长人生的一个阶段。成功了只是锦上添花,就算失败了人生也有各种可能,所以不要压力太大,成绩不是一切,调整好自己的情绪尽力就好。
2021-04-01 14:39:25
成绩还好吧,就人心让我有点心灰意冷啦

咨询师张立明
0
您好,我是心理咨询师张立明。看到您的描述,我想告诉您:在高二这个阶段,迷茫且孤独是很普遍的现象,17岁是一个浪漫的年纪——雨季,这个年纪前后都很容易多愁伤感,孤独,也开始思考生命的意义和价值。告诉你最好的治疗懊悔的办法和最好的治疗不优秀的办法:秘诀其实就是“行动”———做你自己能做的,把它做好。就可以了。您特意提到跟父亲的关系很差,我想这也是很对孩子要面对的事情,您可以尝试与我做视频心理咨询,我可以帮到您。
2021-04-02 21:06:27

倾听者智恒
0
你能接纳自己目前的变化吗?青春期的变化是巨大的,各种各样的想法挺多的。难过的情绪每个人都有,可能因为失望,你不再期待,也不想被期待。身后有万家灯火,心灯要靠自己点亮,加油![拳头]
2021-04-26 05:35:45