女,18岁,我也不知道该怎么说,去年其实有过一些抑郁症状,高考前不知道是因为什么原因,那段时间突然情绪失控,失眠,后来还用刀划自己的手背,然后被带去看心理医生,但是可能当天能情绪比较稳定,检查后医生说我可以自己调节,但是我很怀疑。 后来也出现过长期的失眠,但是这几天我很明显的感觉自己有点不对劲,失眠虽然算不上严重,但是晚上会时不时崩溃哭,很快就恢复,一小段时间后又再次崩溃。平常心里很压抑,甚至有时候感觉恶心反胃,有时候自己都感到害怕。我不知道自己到底有没有问题,因为我在别人面前是不会表现出来的……,我到底怎么了……
10个拥抱
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网友
谈心理咨询为什么能起作用
2024-11-11 09:18:21
网友凡夫
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治疗抑郁症,焦虑症,恐惧症,最好的妙法是去恶行善。无需另寻妙法。行善无一做好事不是行善,但无如口念南无阿弥陀佛。做善了有很多,什么好事都算是做善事。可念佛了才算是大善事。◎假如把国王的宝库打开,一个月之内,布施一切众生,这个人所得的功德很大。但是,还不如张口念一句佛,念佛的功德大大超过上述功德,不能为比。◎希望了你可以明白这个道理,让后从此一心向善。
2021-03-24 17:58:39