女,100岁,性格内向者看过来。下面的截屏内容解释了内向者的困惑,您看符合吗
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网友
张开荆心理咨询师
2025-03-26 00:09:54

为什么说内向的人精神内耗很严重?其实,很多内耗的真正起因是社会造成的,并非是因为内向者的内心不自洽。由于社会发展的需要,外向者相对比内向者能够获得更多的机会,性格特征更容易被社会群体认可,他们的自我和社会的需求相对一致,因此较不容易产生自我怀疑。而内向者由于对交际活动的排斥,很容易被社会群体贴上不好接触、生存能力低下等标签,他们的自我和社会需求相悖。人需要依赖社会生存,这就导致社会环境和他们的自我产生了极大的冲突。且内向者在遇到问题时,更加倾向于自我思考,而不是求助他人,从而对他们造成了严重的内耗。内向者的内耗更像一场隐蔽的战争,表面风平浪静,可是内心早已翻江倒海,而在他人眼里他只不过是更沉默了一些。比如,外向者在遇到冲突时,会本能地向外界表达自己的不满,而内向者通常无法承担自己对他人表达不满时所产生的压力。这份内部压力会监督他们在遇到冲突的时候退缩,以保证自己的安全。可是没有得到解决的情绪不会凭空消失,久而久之,就会在心里蓄积成一股强大的力量,撕扯着内向者内心的安宁,致使他们沉浸在自己的内心戏里,既解决不了,也无法推进问题。
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