给力心理
女,我是一名初中的学生党兼学霸 马上就要会考了，我压力特别大。每天都睡不好觉，而且什么都背不完，总感觉自己会考的特别烂，可是又静不下心来，在学校里没有什么知心朋友，也懒得去交了，还有几天就开学了，节奏特别快，感觉再不努力就完了，可是又很懒，看到书就非常烦，也害怕自己的状态，该怎么办?
3个拥抱
18条评论
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网友
深圳心理咨询地址
2025-03-14 16:27:56
网友龙凤
你好
2021-02-22 13:50:44
网友工头有点小帅
谁活着都是这样
2021-02-22 13:50:53
网友工头有点小帅
我也没有办法让自己一帆风顺
2021-02-22 13:51:13
[再见]
网友工头有点小帅
只能模模糊糊的活着
2021-02-22 13:51:28
网友工头有点小帅
加油吧，也许明天就轻松多了
2021-02-22 13:51:47
谢谢你们，陌生人
网友工头有点小帅
0
我也要继续迷迷糊糊的所谓坚强的活着了，我们一起等待着港口片刻的风平浪静吧
2021-02-22 13:54:16
网友工头有点小帅
那时美好的
2021-02-22 13:54:24
网友工头有点小帅
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我们一起加油吧，因为也是个迷迷糊糊的初中生啊
2021-02-22 13:55:08
加油，谢谢
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-22 13:58:10
咨询师王 宇
你好
2021-02-22 14:07:02
咨询师毛慧颖
你好
2021-02-22 14:19:04
倾听者晓澜策略
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学霸！你的底子有了，所以你要做的就是放松，知不知道，人在放松愉悦的时候学习效率，记忆效果是平常的50倍！你现在焦虑紧张，学习记忆效率是平常的一半都不到了！
2021-02-22 14:22:53
网友牧风
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焦虑的大脑无法安放在放松的身体中，做一些放松的练习。网络上搜一下“渐进式肌肉放松法”，希望对你有帮助
2021-02-22 14:23:25
咨询师易云侠
你好
2021-02-22 14:26:12
倾听者红叶情感指导
[玫瑰]
2021-02-22 15:35:17
