给力心理
男,49岁,与大家分享： 我们生而为人，就作为“我”存在着，但每个人存在的状态却是不同的。当我们说一个人“以一种不够真实的方式存在着”，指的是： 很多时候，ta无法真正察觉自己的的感受、情绪、情感到底是什么，也不能理解自己真正的需要和欲望是什么，无法为生活找到目标和意义感。 因为ta并不准确地了解自己的需求、欲望，因此无法基于自我觉察，做出清醒而坚定的行为选择。ta是以一种“回应外部世界”的方式开展生活，选择那些外部世界认为是好的行为。 而因为不同环境的标准不一样，ta们往往为了回应不同要求而呈现出完全不一样的“自己”。也是因此，在日常生活中，ta可能做出一些前后矛盾、自己也难以理解和解释的行为和选择，并经常感觉自己像变色龙一样，有很多副令自己都感到困惑的面孔。甚至在紧密的关系中，也找不到真实自我的状态。 Ta可能时而过度自信，时而又过度自卑。在听到那些非抬举的、甚至有些负面的评价时，ta通常很难接受。这些情况下，ta可能一面很想反击对方，一面又难免怀疑自己，陷入一种无所适从又难以摆脱的情绪。 这种状态，被研究者认为是“不真实地存在”的状态。它会给人们带来很多负面感受。比如：ta们可能常常被一种浑浑噩噩的状态缠绕着，严重情况下，ta们甚至可能觉得自己像个“活死人”，感到无穷无尽的空虚。 那么问题来了，我们既没有说谎作假，又没有故意在扮演，为什么说这是“不够真实地存在着”呢？ …………！
3个拥抱
11条评论
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网友
文科心理咨询师
2024-11-23 04:48:36
网友龙凤
你好
2021-02-21 18:58:32
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-21 19:02:40
咨询师王金波
您好
2021-02-21 19:04:18
网友啊哈
您好，您是灵性派的吧
2021-02-21 19:10:12
咨询师张空寒
您好
2021-02-21 19:10:26
网友啊哈
0
灵性有它的好，但我总觉得这是走捷径。不知您现在修得怎么样了呢
2021-02-21 19:11:23
咨询师王 宇
你好
2021-02-21 19:36:16
咨询师王薇
你好
2021-02-21 19:40:57
倾听者红叶情感指导
[玫瑰]
2021-02-21 21:31:13
大家好！谢谢大家的参与回复！
咨询师李祥福
0
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-22 12:53:05
