给力心理
我今年25岁，不成熟，愿意因为一点小事情而生气，大道理往往都懂，就是生气的时候全忘，往往伤害自己身边的亲人，有什么有效的办法吗？
7个拥抱
15条评论
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网友
2024-09-21 18:49:49
咨询师王 宇
你好
2021-02-18 22:59:38
你好
网友龙凤
你好
2021-02-18 23:00:39
咨询师程国凤
你好！
2021-02-18 23:00:58
网友锋云
控制自己的情绪
2021-02-18 23:02:39
网友源铭
你好，可以聊聊吗？帮你分析一下
2021-02-18 23:02:40
倾听者三月春风
行为的背后是心理原因，愿意帮你分析解决
2021-02-18 23:02:43
可以
网友牧风
1
有的，多出去走走，看看大千世界，多接触众生百态，你就明白自己的卑微，所经历的实在是不足以唤起情绪
2021-02-18 23:04:11
倾听者太阳花
这个需要详细聊聊找找原因
2021-02-18 23:07:10
咨询师王薇
你好
2021-02-18 23:14:14
倾听者蜜蜜老师
发脾气之前先停顿10秒给自己思考的时间
2021-02-18 23:15:02
咨询师陈明
1
您好，经常有意识观察自己的情绪，自我觉察是改善的开始
2021-02-18 23:17:10
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-19 00:10:12
咨询师李祥福
0
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-19 00:38:25
