给力心理
女,13岁,我不知道自己怎么了，一天比一天活的糟糕，经常自残失眠，每天每一分每一秒都想哭我觉得我活着就罪
7个拥抱
66条评论
567次阅读
网友
心理咨询师二级长沙
2025-03-25 18:50:44
咨询师段成伟
你好
2021-02-17 03:10:59
你好
咨询师段成伟
您有抑郁情绪了。
2021-02-17 03:11:31
嗯
咨询师段成伟
1
1情绪低落，高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠，或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退
2021-02-17 03:12:07
咨询师段成伟
符合几项？
2021-02-17 03:12:12
全部
网友快乐的小牛
你才13岁。成人的标准不适合你
2021-02-17 03:14:21
怎样叫适合
13怎么了
你们只会看年龄
网友快乐的小牛
不，是我看年龄，不是别人
2021-02-17 03:17:55
年龄怎么了
碍着你了吗？
网友快乐的小牛
0
年龄啊，我个人觉得是个好事。至于碍不碍着我，没有，不过我羡慕年轻的
2021-02-17 03:23:39
呵呵
你羡慕00后吗？
咨询师李祥福
你好
2021-02-17 03:29:04
网友快乐的小牛
比我年轻的我都羡慕。因为我爱比较
2021-02-17 03:30:58
但你不知道他们受到的苦
咨询师段成伟
0
先自我调整一多运动（跑步、徒步、各种球类、跳绳等）一定要出汗。二呼吸放松训练（专注呼吸放松身体，也可以上网查找相关教程）。三找合适人倾诉（释放情绪最好边哭边说）。
2021-02-17 03:34:17
咨询师段成伟
0
如果走出来最好，走不走来再进行药物治疗（有副作用）或心理咨询（费用高）
2021-02-17 03:34:26
咨询师段成伟
0
把你的情况告诉家人、亲戚、老师，你需要被理解，需要支持。
2021-02-17 03:34:47
他们只会说我矫情
咨询师安俐
0
您好，情绪不好，可以先自我调整，比如慢跑、倾诉等，如果各种方法都无效，可以求助于系统的心理咨询。
2021-02-17 03:36:35
我都试过没用
网友快乐的小牛
0
那你可以不给父母聊，和别人聊。比如这里，比如网友
2021-02-17 03:37:41
网友快乐的小牛
找点朋友聊也好
2021-02-17 03:37:53
没有人愿意交朋友的
我也不想说
网友快乐的小牛
说了觉得也没人理解
2021-02-17 03:43:08
对呀
网友快乐的小牛
我也不想和别人说
2021-02-17 03:43:30
活着好没意义
网友快乐的小牛
0
对啊，有啥意义，就几十年的生命。我喜欢偷偷的一个人吃好喝好捣鼓我自己喜欢玩的事。反正就活几十年
2021-02-17 03:46:25
你有没有暗恋过一个人
网友快乐的小牛
有啊
2021-02-17 03:47:44
网友快乐的小牛
暗恋了好多年好多年
2021-02-17 03:48:04
网友快乐的小牛
到现在我还想如果有机会去见见他多好
2021-02-17 03:48:26
你现在还在喜欢？
网友快乐的小牛
0
喜欢。他在我心里一直都是那样的，瘦瘦的，黑黑的，眼睛很大，写字是那种劲瘦的
2021-02-17 03:49:13
网友快乐的小牛
说话的时候有点紧张又真诚
2021-02-17 03:49:52
我也有
网友快乐的小牛
你喜欢的啥样？
2021-02-17 03:50:23
但是他现在有对象
网友快乐的小牛
0
哈哈。那有啥，反正你喜欢他就好了。我喜欢的估计现在都孩子打酱油了吧
2021-02-17 03:51:34
他和我一样13
网友快乐的小牛
呀。初中吗？
2021-02-17 03:52:45
对
网友快乐的小牛
我喜欢的那个是初中一个班的
2021-02-17 03:53:11
网友快乐的小牛
你那个长啥样
2021-02-17 03:53:58
网友快乐的小牛
好看不
2021-02-17 03:54:01
我和他不是一个班
挺好看的
网友快乐的小牛
哈哈，我就喜欢长的帅的。
2021-02-17 03:54:33
白白的，瘦瘦的，高高的
网友快乐的小牛
0
俺们学校有个校草，白白的，头发有点卷，黄黄的，他有一次去小卖部喝水，我站在旁边，正好阳光打在他脸蛋上，他的睫毛金灿灿的，我都看呆了
2021-02-17 03:55:46
网友快乐的小牛
太好看了。
2021-02-17 03:56:28
网友龙凤
你好
2021-02-17 06:23:14
咨询师王 宇
你好
2021-02-17 06:54:39
咨询师宫学礼
你好
2021-02-17 07:13:34
网友解心语
你好，有什么可以帮助你？
2021-02-17 08:10:45
网友w
0
朋友你好，抑郁没人理你你就想办法自己好起来不也很好吗？╮(๑•́₃•̀๑)╭如果实在好不起来的话，如果真的活得很痛苦的话，就干净利落的自杀吧［假］不要听我的话，还是好好活着吧，毕竟人生只有一次，再怎么痛苦都是，只有一次，加油这一次，努力这一次，如果家庭和外界都不支持你的做法就自己支持自己。我希望你不要总是认为只有00后才会很苦，人活着，即使是任何一个人，都是很辛苦的啊。从我的角度看，你肯定是很辛苦了，加油吧，再努力活一次，就好了不是吗？ᕕ(ᐛ)ᕗ
2021-02-17 09:01:39
网友w
0
你的人生才刚刚开始，再试着好好活着就一定是有希望的٩(ᐛ)و
2021-02-17 09:02:51
网友w
0
看年龄才13岁不是吗？好好的呢，说不定我比你还小，也可能大上一两个月，说不定你只是需要个可以倾诉的朋友呢，我希望我可以帮助你啊！有勇气说出来自己的不愉快，这不就是包含着对生活的希望吗？٩(ᐛ)و
2021-02-17 09:05:36
谢谢你
