给力心理
女,22岁,我抑郁了三年，这期间没有变更好，我看到以前玩过的朋友朋友圈，都绽放了，我有点着急了，我还没活成自己喜欢的样子！我怎么宽慰自己都不太管用我该怎么办？
10个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询云南
2025-03-14 12:06:36
我现在才看到自己，开始疗愈自己。
网友龙凤
你好
2021-02-13 17:18:58
情况还不太稳定，我看到同岁朋友朋友圈，有点羡慕更着急
咨询师张江龙
0
的确，无论是自己宽慰自己，还是别人宽慰，都没有用，最好是专业的心理干预
2021-02-13 17:21:09
网友.
着急也没用，你已经和他们不在一个阶段了
2021-02-13 17:28:27
咨询师王金霞
您好
2021-02-13 17:28:41
倾听者宋老师❤
你好
2021-02-13 17:31:39
网友.
0
不如给自己一个新的开始，已经抑郁三年，那肯定错过了很多，也没办法再重新来过，问问自己，她们让你羡慕的东西，真的是你想要的吗？你如果没有看到，自己内心真正想要的是什么？还是说你发现自己没有什么想要的，没有一个明确的目标？如果是前者不如行动起来，先从小事做起来，比如你以前的爱好
2021-02-13 17:32:33
网友.
22岁大学已经毕业了吧
2021-02-13 17:33:01
咨询师王薇
你好
2021-02-13 17:36:30
咨询师陈明
1
有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-02-13 17:37:34
网友源铭
你好，可以聊聊吗？帮你分析一下
2021-02-13 17:38:24
倾听者红叶情感指导
[玫瑰]
2021-02-13 17:49:22
倾听者心苑.心理
现在你积极的心态就是在离开抑郁[玫瑰]
2021-02-13 17:52:14
咨询师刘彦庆
0
您好！一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以帮您一起去进行探索，分析，成长！
2021-02-13 18:01:56
咨询师李祥福
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你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-13 18:17:33
咨询师王 宇
你好
2021-02-13 18:21:23
网友全性
越着急越焦虑在路上就行
2021-02-13 19:07:42
网友小jia同学
14，抑郁症。
2021-02-13 19:11:39
咨询师张庆仪
您好
2021-02-13 21:35:09
