女,17岁,从小就有些胆小,怕黑怕鬼,和不熟悉的人很难开口聊天,哪怕是亲戚,熟悉的人也不会说心里话,初三那年,我也不知道为什么,突然就能和别人说话,甚至是我自己主动开口,但我其实从懂事起吧,心理就不是很好,我想过无数次自杀,但都没有实行,或许是我胆小吧,我怕疼,但我以前只有偷偷哭或者沮丧难过不想活了,但这两年我总会因为可能是一句话或者一件事就莫名其妙的生气发飙,同时伴随着哭泣,我开始控制不住眼泪了(介绍一下我的家庭,我没有见过我的亲生父亲,我的父亲抛弃了我和我母亲,我母亲后来又嫁人了,生了一个女孩,比我小五岁,但这个男人是倒插门,他没钱,但他跟我妈结婚没几年就借了高利贷,要债的找上门,警察也来了,我妈才跟他离婚了,我活的并不幸福,现在我妈嫁给了我现在都父亲,我做不到开口叫他爸爸,但他对我很好,这段时间是我最快乐的时间,说实话,我很恨我的母亲和妹妹,他们…我不知道怎么形容,我活的很烦燥很难受)有谁可以帮帮我吗,我有时候怀疑过我是躁郁症或者抑郁症,但我不是专业医生,我无法判断,就这样吧,人间很珍贵,我来这一趟,虽未看遍人间美景,但也可以了,我活得太累了
12个拥抱
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网友
哈尔滨心理咨询就找健宁安心
2025-03-25 16:51:15

[下雨]
谢谢,我已经在很努力的自救了[雨伞]

咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-02-07 20:37:24
谢谢各位了[彩球]