给力心理
男,18岁,男，18岁，从小内向的我经常表现的不自在，但在好朋友和我的亲弟弟面前还是很开放的，但是今年疫情后，我脸上的痘痘越长越多，身材越来越不好，肩窄屁股大，痘痘满脸都是，我很苦恼，每天都想着我的这些缺陷。刚开始我还可以接受，可时间一长，我就想的很多了。慢慢的，我越想越多，家庭也不幸福，生活也不快乐，朋友们都很嫌弃我的样子，学习越来越差，但家里人对我要求很高，我又从来没跟他们说心事，所以压力越来越大，又不知道怎么去缓解，导致我现在整天胸很闷，感觉有个很大的石头堵住了一样，不敢跟任何人亲密交流，跟别人说完话后感觉心里非常压抑，连我的弟弟也包括，我开始抽烟，努力控制自己不要想太多，可压抑还是整天环绕着我。我感觉失去了人的正常情感，我的动作变得僵硬迟钝，反应变得很慢，对一切喜欢的东西都失去了兴趣，厌恶与任何人交往，没有快乐，怎么也笑不出来，跟别人相处就好像我一点都不真诚，我感觉我快没救了。
5个拥抱
17条评论
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网友
心理咨询师刘友龙
2024-11-23 12:57:47
倾听者心语❤️
你好
2021-02-06 22:36:31
网友啦啦啦
啊啊啊啊不要这样啊啊啊
2021-02-06 22:37:10
咨询师王薇
你好
2021-02-06 22:37:16
网友啦啦啦
讲真这些都是压力的一种发泄方法
2021-02-06 22:38:04
网友啦啦啦
我之前都自残
2021-02-06 22:38:16
咨询师王金霞
您好
2021-02-06 22:38:21
网友啦啦啦
一定要改
2021-02-06 22:38:24
咨询师陈明
0
您好，看了您的描述，似乎您很在乎别人的看法，以至于影响了自己正常生活。如果说，自信是在乎自己对自己的看法，那么，特别在乎别人的看法，就是“他信”。自信来自于哪里呢？来源于自己真正爱自己，自爱。自爱来源于我们自己慢慢建立。比如接纳不完美的自己，自己做自己完美的父母，自己真正为自己一生负责
2021-02-06 22:38:57
网友啦啦啦
胖了就减啊，学习差了就努力啊
2021-02-06 22:39:00
网友啦啦啦
0
不要发生消极的事情就坐以待毙啊ヽ(≧Д≦)ノ
2021-02-06 22:39:46
网友七友
肯定还有办法
2021-02-06 22:50:41
网友七友
咱俩可以聊聊
2021-02-06 22:52:39
网友龙凤
你好
2021-02-06 23:11:14
咨询师王 宇
你好
2021-02-07 06:19:32
谢谢大家
可是我现在做什么都很压抑，而且感觉跟任何人聊天都很痛苦
你们知道这种感觉吗
