给力心理
女,20岁,一粗就粗腿，一胖就胖下半身，受不了肥胖的自己，减肥又坚持不下去，从来都不能持之以恒，我感觉自己好失败
5个拥抱
17条评论
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网友
1学期心理咨询室值班表
2024-11-26 17:02:42
咨询师王金霞
您好
2021-01-07 10:37:48
网友笑靥如花
人一自信就很美。
2021-01-07 10:38:11
可是我的条件不允许我自信
网友心乐
女人以健康为美，以丰满为美。
2021-01-07 10:42:49
咨询师公春兰
0
你好，你的饮食习惯怎么样呢？管理体重是个系统工程
2021-01-07 10:45:23
食欲很好
咨询师公春兰
0
需要的话可以约我的咨询，从身心帮你一起调整，做好体重管理。
2021-01-07 10:53:34
倾听者焉识
饮食的结构是什么
2021-01-07 10:54:03
网友龙凤
你好
2021-01-07 10:56:11
当初硬把自己吃成这样
现在后悔了
网友心羽轩
0
那就饱腹为基础，摄入的总热量低些，效果也会很显著，因为能坚持。比如同等饱腹感的条件下，米面要相比其他较多种类主食总热量较高。比如日常一碗饭换成半份，另外半份换成蒸土豆。。食物的热量表百度可查
2021-01-07 11:01:01
倾听者心语❤️
你好
2021-01-07 11:03:02
咨询师李凤秋
0
您好，听起来你有些不自信。这种状态多久了？
2021-01-07 11:04:58
咨询师毛慧颖
你好
2021-01-07 11:05:38
咨询师王 宇
你好
2021-01-07 11:37:14
咨询师宫学礼
你好
2021-01-07 12:16:14
