给力心理
女,14岁,我很害怕周围的人不喜欢我，甚至是在微博发个帖子，在点发送键的时候我都害怕看到照片的网友不喜欢我。想发个自己小的时候的照片我都不敢。生怕有人会说“你现在长得也没怎么样嘛，还有脸晒自己小时候的照片，该不会是长残了吧哈哈”。虽然我知道我对别人来说或许没那么重要，因为每个人都比较在乎自己，但是我就是会这样想。我很不自信，而且我也很会否定自己。比如有一次我们老师给我们一个素描教学视频，让我们回家照着那个视频画一张一样的，下个星期要交上去。然后我刚开始交的时候心很忐忑，因为画的时候总觉得自己画得不好，而且在描轮廓的时候头的比例还不小心画错了。但是我的分却是班级里最高的，而且老师还当面表扬我。我一开始也沾沾自喜，但是后来我又看着教学视频里的成品和我的成品，简直就是一个天上一个地下。我就想着，我真的会画得好到老师表扬我吗?虽然我知道人家是画了好几年才会达到那个水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我尝试过找自己的优点，但是我好不容易找到一个优点，却又极快地用另一个借口把它否定掉。我不知道怎么办了，自卑，不自信，社交恐惧症，低情商，虚荣心，这些问题很困扰我。看吧，优点我想个老半天也想不出来，但是缺点却一列一大堆。以前一直在想着人在世到底是图个什么啊，做过割腕，跳楼，头套塑料袋自杀，但是都被我妈制止了。后来我妈找我谈心之后，我的自杀念头才没那么强烈了去，甚至打消了。但是自卑这个问题还是一直伴随着我。我周围的同学都很积极向上，老师们对我们也很尽职尽任，但是我和他们相处的时候总觉得自己低人一等。
8个拥抱
32条评论
589次阅读
网友
南京最好的心理治疗沙盘老师
2024-06-06 16:59:40
咨询师王金波
您好
2020-12-20 19:30:16
@王金波你好
网友头顶一头pig
0
我看了别人的帖子，瞬间觉得自己不是那么严重
2020-12-20 19:35:02
倾听者心语❤️
你好
2020-12-20 19:35:55
网友龙凤
你好
2020-12-20 19:37:22
咨询师毛慧颖
你好
2020-12-20 19:39:34
网友头顶一头pig
看见别人的帖子，我瞬间惊了
2020-12-20 19:44:59
网友深蹲
要自信胆子大一点
2020-12-20 19:51:03
倾听者你我都好
0
首先优缺点的标准是你定的。当标准不同的时候是否优缺点就会变呀？
2020-12-20 19:51:45
网友徐振埔
0
你的优点是你很幽默风趣。不是看到后面，谁会相信你还有那些经历。再者你确实是一个比较有上进心的人，你不但会把事情做好，还会考虑为什么要做这件事。这已经比其他人更优秀了。别在自己残害自己了，你舍得别人不舍得啊。你现在不懂为什么做那些事，以后会明白的，坚持下去吧。
2020-12-20 19:59:12
@你我都好比如?
倾听者你我都好
比如你觉得你的画不值得老师表扬
2020-12-20 20:01:17
倾听者你我都好
0
你拿范本做标准，你也知道别人已画了几年，你能知道你画下去是什么成绩吗？其它有类似，继续以后会怎样呢？
2020-12-20 20:05:54
倾听者你我都好
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还有角度问题，你把某事某人看好了，但从另外角度看会有不同。缺点也一样
2020-12-20 20:07:46
网友徐振埔
0
其实你不在乎你的优点，你只想改正你的缺点对吧。
2020-12-20 20:09:36
网友徐振埔
0
我教你如何改正缺点。首先你要明白你的缺点到底是什么。一个人自卑，没有存在感，不自信，等等，这些缺点都是不会表达情感的衍生产物，当你学会了表达，那些缺点就消失了。
2020-12-20 20:11:10
网友劲松老师
你好
2020-12-20 20:13:53
网友佳佳老师
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提高自我认同感，有自信点，就会减少对他人评价的在意程度
2020-12-20 20:14:01
@徐振埔那可以比如怎么表达呢?
咨询师李祥福
你好
2020-12-20 20:26:54
哦，对了，我突然记起了我第一次自卑的时候了，上幼儿园大班的时候，老师还没来上课，在班上就很多人吵吵闹闹的。然后我内心很纠结要不要起来制止大家。然后突然我的“正义感”就油然而生，学着老师的样子对他们说要安静。然后呢，我听到有一位女生在旁边嘀咕说，你又不是班长，站起来干嘛。然后我就羞愧地坐下了。（我只是单纯想补充上面的话而已）
倾听者你我都好
是呢，你认同了别人的标准
2020-12-20 20:31:12
倾听者你我都好
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我不是班长，但我却能做得好。这不是更加值得肯定的吗
2020-12-20 20:32:50
@你我都好那我应该怎么改变自己的思维啊
@你我都好我这就真的很像讨好型人格，一点主见都没有
@你我都好这好像说得也对
倾听者你我都好
不是没主见，也不是讨好别人。
2020-12-20 20:40:33
倾听者你我都好
你点我头像私聊吧
2020-12-20 20:41:07
好的
咨询师周凡
晚上好
2020-12-20 22:05:37
咨询师王 宇
你好
2020-12-20 22:22:51
倾听者向阳
你好，很心疼你
2020-12-21 00:34:42
