给力心理
男,19岁,我有拯救所有强迫症患者的方法，虽然久病成医，知道了发病因素如何预防。但是对严重强迫症患者来说只能用这招，比如我自己，有时候会有点累
8个拥抱
15条评论
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网友
明亮心理咨询电话
2024-06-06 23:45:49
咨询师王 宇
你好
2020-11-18 18:24:44
你好
咨询师王旭东
您好
2020-11-18 18:28:27
网友解心语
你好
2020-11-18 18:33:45
咨询师张空寒
您好
2020-11-18 18:33:52
网友倪云（梳理导师）
有
2020-11-18 18:34:06
咨询师曹春艳
1
你好，你的方法是什么样的呢？这个累也是要结合实际情况去看的
2020-11-18 18:37:12
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-18 18:59:49
网友徐振埔
能不能把这个方法公布一下
2020-11-18 19:08:02
忏悔：把所有能想起来的罪恶忏悔一遍。宽恕：原谅之前除自己外得所有人的错误和愚蠢。救赎倾述：当你觉得痛苦的时候就去和小花小草说话。取舍：当任何人和你说要你融入现实的时候请直接无视，记住他们不配和你说话。戒律：按时休息，包括午睡和晚上休息。虚幻：请记住当下所有的感觉都是错的，当你心情有波动的时候等一会再重新觉察。人性化转移法：先实施几天反强迫行为，接下来无论发生什么都断绝掉先前的反强迫行为。症状一旦发作，立马转移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都源于世界给你施加的，当你连续做到以上准则，相信与之所有的痛苦都已经消除。悲悯：无论治疗经历什么阶段，都要从最高的角度来审视一切，并且治疗好后帮助其他人。
咨询师曹春艳
1
人真正需要的是情感，你的这些方法很好，但少了情感，所以累。推荐你去看《零极限》
2020-11-18 19:22:45
网友龙凤
你好
2020-11-18 19:44:44
倾听者沫沫倾听
你好
2020-11-18 19:51:38
你好你好你好你好
咨询师陈国民
太厉害了！！
2020-11-19 15:30:41
