给力心理
男,20岁,老师我在关系处理上总是苛求自己很完美 在学习活着做事的时候总是定很高的期望值这样就会感觉到压力，失败 我该怎样改变自己的思维误区？
3个拥抱
30条评论
493次阅读
网友
2024-11-26 16:05:00
咨询师易云侠
你好
2020-11-10 23:11:27
倾听者三月春风
你很累，压力大吧
2020-11-10 23:12:17
考大学想要考名牌
抑郁
很孤独
网友劲松老师
你好
2020-11-10 23:12:52
就是总要让别人觉得自己很完美
咨询师刘育
您好
2020-11-10 23:13:39
网友龙凤
你好
2020-11-10 23:14:11
网友龙凤
这样的完美要求会带给自己怎样的感受呢
2020-11-10 23:15:09
咨询师王金波
您好
2020-11-10 23:15:49
倾听者三月春风
你没有感受过60分的快乐
2020-11-10 23:17:42
倾听者三月春风
可以聊聊
2020-11-10 23:18:19
完美就是失望，沮丧的情绪一直在
这些影响自己的日常生活
倾听者三月春风
你需要帮助
2020-11-10 23:20:02
我想搞定情绪
倾听者三月春风
私聊
2020-11-10 23:22:10
老师帮帮我纠正思维误区
倾听者静凡心理
0
那就不要那么完美，接受自己的不完美，不为小事过分纠结
2020-11-10 23:24:02
网友龙凤
你愿意接受心理咨询？
2020-11-10 23:26:49
没钱
咨询师王 宇
你好
2020-11-11 06:05:47
倾听者心田
从小到大，是不是受到的否定太多了
2020-11-11 06:38:04
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-11 06:47:16
网友解心语
0
是家人给你压力过大，还是自己给自己定的目标过高，适当调整自己的近期目标，逐渐实现，让你自己有成功的经验，不断在内心告诉自己，我是不完美的，但我会努力争取做得更好。接纳自己的不完美，接纳不完美的事情，人世间没有绝对完美的，这就是生活的意义。
2020-11-11 08:06:42
倾听者怡均老师
0
内心里没有认可自己，人生很重要的一课就是认可自己爱自己，这样就不会太在意外界事物，人生没有一条路是绝对的，本科之后考研也一样可以的，希望有机会和你聊聊给你支持。
2020-11-11 08:21:36
倾听者香雪解忧
降低标准就是，尽力了就可以
2020-11-11 08:22:10
倾听者情感心理
0
总有一束光伴你温暖前行，我是情感心理咨询师，我们一起来探讨您的问题，请呼叫我。
2020-11-11 09:41:02
