给力心理
我是失眠引起的问题，我现在能睡着，但是白天会想着我晚上能不能睡着，对睡觉害怕 就是这个根解决不了，然后造成了，有忧郁情绪，做什么都没有兴趣，我知道我自己不是忧郁症，但是，我就是解决不了，这个思想一直要想睡觉的事情
8个拥抱
28条评论
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网友
西北师范大学心理学院的电话
2025-03-14 15:46:45
咨询师王金霞
您好
2020-10-21 19:36:47
网友归心
你好
2020-10-21 19:37:59
倾听者赵苃廷
0
先解决您的睡眠问题吧。从您的生活习惯上看看有没有什么方法可是尝试一下。睡眠解决了合方面应该都会有很好的改变
2020-10-21 19:39:45
我现在是可以睡得着就是这个思想改变不了， 假设你今天晚上睡着了，明天白天还以为，你晚上会睡不着
咨询师帅师师
你好
2020-10-21 19:44:37
咨询师李虹
您好
2020-10-21 19:45:21
倾听者静凡心理
这睡眠睡不着是不想睡还是睡不着，
2020-10-21 20:02:29
网友龙凤
你好
2020-10-21 20:04:14
网友龙凤
失眠引起的焦虑情绪
2020-10-21 20:04:54
1
太卡了，发不出去
网友解心语
你好
2020-10-21 20:10:25
就是入睡难，然后第二天 会一直想睡觉的事情
然后 假设你晚上睡着了，明天还会以为你晚上睡不着
情绪的话，像忧郁症一样，做什么都没有什么开心点，
就算给你100万，你还是不开心那样子
倾听者赵晓光♥
你好
2020-10-21 20:17:29
好的
倾听者心语
你好
2020-10-21 20:21:49
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-21 20:31:30
网友龙凤
看起来背后或许有深层次的原因
2020-10-21 20:32:04
有没有这样子
网友emmmm
你睡不知道的原因是啥
2020-10-21 20:37:41
咨询师王 宇
你好
2020-10-21 20:40:40
一直走不出去，很难受，每天被忧郁情绪困扰
一直走不出去，很难受，每天被忧郁情绪困扰
倾听者助人自助
需要帮助吗
2020-10-21 20:57:26
需要
