给力心理
女,12岁,嗯...我发的可能有些长，，请耐心一些谢谢 女，12我..，现在上高一我是跳级上的学舞蹈专业23年高考我知道我很小，也应该会有人说我幼稚.. 我刚记事起，最深刻的就是我父母几乎每天都在吵架后来我听我家其他人说我没出生的时候我父母特别和谐自我出生之后她们就一直吵架所以小时候我就是..那种不敢说话的状态后来来艺校觉得自己特别幼稚也想尽力得和其他人融入到一起嗯..可能是因为年龄差距有些大吧始终融入不到一起去后来自己也就有些消极技巧课空翻之类的动作..不是我不学..就像是本能一样就觉得自己不行一直处于自我否定的状态我也知道我不应该有这种想法但...我控制不住这种思想的出现就在..去年过年那段时间吧..大概是持续了两个多月心情特别低落也有过伤害自己的想法出现后来..慢慢地出现幻听幻觉觉得无数双眼睛在盯着自己我每到这个时候都特别害怕在学校的时候也会觉得有人在议论我我也挺矛盾的既觉得没人理解我又觉得别人都知道我自己的想法我...连续4天没睡觉了...
7个拥抱
37条评论
670次阅读
网友
瑞格心理电话
2025-03-29 05:56:08
我觉得我有罪...
倾听者心语
你好
2020-10-16 23:22:46
你好
咨询师王 宇
你好
2020-10-16 23:23:13
嗯
网友冰妍
1
放轻松点，别想太多，做点别的事，分散注意力，我姐姐也说过，我没出生爸妈不吵架，我出生他们才吵架，但慢慢长大，慢慢明白，大人有大人烦恼，可能你没出生他们压力不大，你出生后，慢慢压力大了，或者是父母相处久了，难免有矛盾，不要给自己太多压力，别人的话，别太在意，做自己就好
2020-10-16 23:23:27
我也觉得是我自己想太多了
但..我控制不住自己的想法
网友排解心理李涛
你可以换一种想法。会更好
2020-10-16 23:24:17
害
自己都觉得自己挺幼稚的
网友冰妍
1
我也会控制不住自己想太多，但仔细想想美好的未来，还在前方，何必为那些小事，而想太多呢
2020-10-16 23:27:38
也是阿
网友龙凤
你好
2020-10-16 23:29:53
嗨
咨询师李虹
您好
2020-10-16 23:30:49
倾听者雅雅
0
可能是父母吵架的氛围让你产生了压力，但你却不自知。这种情况下可以告诉自己，父母吵架，以及他们关系的转变不是你的过错，另外家人的判断缺乏真实依据，把父母的情绪以及家人的推理交还给他们。必要的时候可以和父母坦诚沟通，告诉他们好几天没有好好休息了。好的睡眠会让自己一切变好。
2020-10-16 23:30:53
我...不敢和别人交流...
倾听者雅雅
1
不敢和别人交流的原因是担心别人可能会不喜欢自己
2020-10-16 23:34:59
倾听者雅雅
1
或者说，担心自己又再次体验被别人否定的感觉？
2020-10-16 23:36:04
算是吧...
怕别人觉得自己幼稚
毕竟我年龄小
然后现在网上不是都有很多那种小学网抑云之类的视频嘛
就是特别在乎，别人对我的看法
网友啊，我的掌上明猪
理解
2020-10-16 23:47:09
网友啊，我的掌上明猪
父母吵架是他们的情绪发泄，和你没关系
2020-10-16 23:47:20
网友啊，我的掌上明猪
1
再说，是他们选择让你出生，如果有的选择我们也想选择和谐幸福的父母呢
2020-10-16 23:47:47
网友啊，我的掌上明猪
1
所以，不关你的事，你好好学习自己的，照顾好自己，他们怎么吵架都和你没关系
2020-10-16 23:48:22
倾听者朋廷
看来父母对你的影响很多
2020-10-16 23:53:43
网友ㄑ流年ツ水
@冰妍你再说你
2020-10-16 23:53:46
网友ㄑ流年ツ水
没睡觉？为什么要睡？
2020-10-16 23:55:14
网友ㄑ流年ツ水
不睡觉不会死放心
2020-10-16 23:55:22
咨询师王莉
您好
2020-10-17 00:11:26
网友情感夜话
0
你好，这位同学，您4天没有休息了，应该去医院看看了，或者想办法让自己睡觉了，其他的问题，在睡觉以后再说吧
2020-10-17 03:51:15
倾听者雅雅
0
试着和不属于自己的情绪剥离开来。世界上只有3件事，老天的事，他人的事，自己的事。我们能处理，能掌控的只有自己的事。所以先解决自己睡眠的问题，想想看，有哪些办法是能够帮助解决的，去尝试，也许会有更新的发现和收获。比如睡不着的时候，试着夜读，看看书。又比如像这样表达自己的困惑，相信会收获很多来自大家的帮助。
2020-10-17 07:53:37
倾听者雅雅
0
试着把困惑的问题，放到白天，休息以后再去思考，也许会有惊喜哦！☺️
2020-10-17 07:55:12
