给力心理
以前经历过一些心理创伤，有点心理阴影，以至于之后每次在遇到一些或者处于一种让我感到紧张的环境、我自己感到很不舒服的环境时候，我大脑就会自动想起这些不好的、让我痛苦的东西，我想过去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越会难受，也因为这些，伤害到了很多我身边那些对我很好的人，想要去靠近，却因为自己这些原因害怕伤害到他们，所以不敢去靠近他们，所以我，我的朋友们都很痛苦
5个拥抱
26条评论
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网友
重庆心理咨询电话热线
2025-03-30 10:20:08
咨询师王 宇
你好
2020-10-15 21:43:43
你好
咨询师王晓光
你好
2020-10-15 21:45:34
倾听者心语
你好
2020-10-15 21:45:43
倾听者梦心理
你好
2020-10-15 21:45:50
倾听者梦心理
你好！
2020-10-15 21:45:55
我就是感觉自己心理有问题似的，自己的专注力记忆力也因此下降很多，请问有什么方法可以治疗吗？
倾听者空镜
1
能感受到，你的状态很焦虑很痛苦，你身边像是有很多荆棘，无法穿过，来到朋友身边，你害怕这些荆棘回伤害到他们
2020-10-15 21:46:34
倾听者空镜
认知行为疗法可以尝试一下
2020-10-15 21:46:57
认知行为疗法，这个可以帮助控制自己的大脑不去想那些不好的东西吗？
网友啊，我的掌上明猪
找专业的咨询师帮助你
2020-10-15 21:51:56
倾听者沫沫倾听
你好
2020-10-15 21:53:13
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-15 21:53:29
倾听者治愈者
您好
2020-10-15 21:53:38
网友归心
找到本源，认识，接纳，完善自己
2020-10-15 21:55:15
倾听者秀儿
1
亲密关系障碍，找找跟父母之间的关系，归根溯源
2020-10-15 21:57:01
咨询师程国凤
你好！
2020-10-15 22:01:16
就感觉有一些心理障碍，总想一些乱七八糟的东西，不能珍惜当下
请问有一些什么好的方法吗？
网友龙凤
你好
2020-10-15 22:37:27
网友解心语
你好
2020-10-15 22:51:17
你好，就是感觉自己总想一些不好的东西，甚至是自己讨厌的，但是大脑就是控制不住的去想，越是自己紧张的时候，越这样
请问有什么方法可以控制吗？
咨询师王莉
您好
2020-10-15 23:19:39
咨询师陈国民
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2020-10-16 08:26:02
倾听者怡均老师
0
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。希望有机会和你聊聊给你支持。
2020-10-16 10:53:35
