给力心理
好想睡觉又睡不着，明知道这么晚睡不好，心理老是担心，怕死，怎么办
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14条评论
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网友
关于心理学比较好玩的知识
2024-06-06 19:53:39
网友暴躁的珍
跟我一样
2020-10-02 01:34:30
咨询师段成伟
你好，焦虑引发的焦虑
2020-10-02 01:58:09
咨询师宫学礼
你好
2020-10-02 05:41:21
咨询师王 宇
你好
2020-10-02 06:13:01
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-02 06:14:59
咨询师梁丽
失眠的确很痛苦，建议您尽快咨询调整
2020-10-02 06:24:34
咨询师王莉
您好
2020-10-02 06:35:15
网友解心语
你好
2020-10-02 07:03:19
网友龙凤
你好
2020-10-02 07:14:57
倾听者情感疏导
0
如果晚上再睡不着了，可以和我连线，我给你进行放松训练，会让你有深度睡眠，享受像婴儿一般的安详。
2020-10-02 07:17:46
网友龙凤
这样的状态有多久了呢
2020-10-02 07:35:58
咨询师曹春艳
你好，你常会害怕，觉得孤独无助不？
2020-10-02 07:57:13
倾听者刘军燕
0
既然那么怕死，我们可以试着去找出一些可以让自己不那么容易死掉的活法，比如保持良好作息、坚持适当锻炼、健康饮食等。
2020-10-02 08:46:28
咨询师李凤秋
0
您好，失眠是由于情绪干扰的结果，听起来你目前睡前存在着过多的焦虑情绪，建议做情绪疏导调节，从而改善你的睡眠质量，很愿意帮到你。
2020-10-02 09:22:55
