给力心理
女,20岁,人际关系很敏感，总是怀疑自己，熟的人面前很自由，很自信，不太熟的人前很不自在紧张，怀疑自己，接收不了自己的一点点缺点，做完事总觉得不好，觉得别人都比我好，最怕别人在后面说我，
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25条评论
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网友
宁波市第二医院心理咨询
2024-06-01 15:58:47
22岁
咨询师宫学礼
你好
2020-09-18 12:45:09
咨询师毛慧颖
你好
2020-09-18 12:47:04
咨询师谢军
您好
2020-09-18 12:51:45
倾听者唐棠
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22的那个我跟你一样，很害怕别人后面说完的不是，人际关系总是很多的纠结，放不开，现在的我回过头看自己，22岁看见了自己的敏感，看见了自己的但心，纠结。也是从那一刻开始，自己寻找到了改变自己的办法，让现在的自己很自信，也不害怕别人说自己，你也加油(ง•̀_•́)ง祝福您
2020-09-18 12:53:40
咨询师史丹凤
您好
2020-09-18 12:56:07
倾听者梦心理
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你好，好像内心里没有一个安定的空间，来承载在外人面前的不自在
2020-09-18 12:57:36
网友树洞姐姐
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你内心中有严重的自卑倾向，可能是你过往经历中带来的
2020-09-18 13:00:05
网友龙凤
你好
2020-09-18 13:03:12
咨询师李锦云
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因为要完美，所以时时刻刻评判。因为不完美，所以时时刻刻攻击自己。可能是你内心的一个比较核心的信念，要从树立自我价值感入手 做心灵成长的咨询 我处理过很多 可以点击我头像 预约
2020-09-18 13:04:32
咨询师程国凤
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敏感、不自信，这可能和从小的成长经历有关，需要处理潜意识！
2020-09-18 13:10:36
咨询师陈明
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您好，首先，需要静下心，分析自己这样子主要原因是什么
2020-09-18 13:39:03
咨询师陈明
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世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-09-18 13:39:20
网友知心的fg
这是种很常见的心理问题
2020-09-18 13:41:04
网友劲松老师
你好
2020-09-18 13:45:16
倾听者小晴姐姐
目标是在陌生人面前也能自信
2020-09-18 13:51:44
咨询师曹春艳
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你好，看起来你有些追求完美。你自己觉得你好不？喜欢自己不？陌生似乎意味着危险和不确定，有可能会失控
2020-09-18 13:57:42
倾听者心悦心灵
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你好！你是一个完美主义者吗？平时生活和工作中都要求事事完美吗？你可以找我聊聊
2020-09-18 14:21:27
倾听者沫沫倾听
你好
2020-09-18 14:25:39
咨询师王 宇
你好
2020-09-18 14:27:23
咨询师段成伟
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觉察自己的不足还要寻找有效改变的方法，同时也能客观认同自己的优点。
2020-09-18 15:05:36
咨询师陈国民
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人际关系敏感，自我价值感不足。通过心理咨询可以改善
2020-09-18 15:30:08
咨询师王莉
您好 怕人说啥
2020-09-18 19:09:16
倾听者静凡心理
先要从不自我攻击开始
2020-09-18 19:36:45
倾听者怡均老师
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内心里没有认可自己，人生很重要的一课就是认可自己爱自己，这样就不会太在意外界事物，希望有机会和你聊聊给你支持。
2020-09-18 20:33:52
