给力心理
网友
龙传秀心理咨询师工作室
2025-02-17 08:54:18
倾听者太阳花
深呼吸
2020-09-15 02:11:30
网友那年微风如初
看电影去
2020-09-15 02:12:54
网友心灵驿站
遇到什么事情了
2020-09-15 02:28:41
网友橘南
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴
2020-09-15 02:35:25
就是睡不着大脑很清醒像白天一样
咨询师宫学礼
你好
2020-09-15 04:01:21
腻好
咨询师王晓光
你好
2020-09-15 04:04:58
咨询师王 宇
你好
2020-09-15 06:42:48
网友李昌来
睡不着吧，那你有心事
2020-09-15 07:22:19
网友龙凤
你好
2020-09-15 07:34:06
咨询师段成伟
你好
2020-09-15 07:52:35
倾听者唐棠
睡不着的时候可以找我聊天
2020-09-15 08:18:12
咨询师李锦云
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你好，失眠既是症状也可以是症因，当失眠同时是心理问题的症状和症因时，个体的身心状态就会进入恶性循环，最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠，那说明你已经很难通过自我调节得到改善了，这时候你会感觉了无生趣，加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询，从引起失眠的心理或现实问题入手，也可以从情绪调节压力缓解入手，也可以直接从改善睡眠入手，无论从那个角度切入，都可以打破恶性循环，重获健康的身心状态。别担心，你会好起来的。
2020-09-15 09:07:53
网友如隙
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我曾经有一个半月完全没有一点睡眠的经历，可以找我聊聊
2020-09-15 10:29:38
咨询师毛慧颖
你好
2020-09-15 11:27:10
你好
