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予澈 1643天前在线

2020-09-12 15:27:59

抱抱TA 回复

女总觉得自己不如别人，对未来迷茫，有时候很想逃离，比较感性敏感，很怕与人打交道，怕被伤害或者得罪人，即使是一群人在一起，也觉得很孤单，想要抓住的友谊，越是努力，越不尽人意，感觉自己很没用，好像不能成为任何人的中心，感觉不到友谊之间的温暖，是我想要的太多了吗？想问题或者心烦的时候，头会疼，忍不住掉眼泪。有时候在床上闭上眼，大脑会有坠落感，从其中挣脱出来，很痛苦，还有很清楚自己在做梦，想清醒，但是就是醒不过来。可能有臆想症，总是控制不住幻想一些东西，明知不可能发生的事，或者很遥远的事，但还是控制不住去想，经常处于想与不想的斗争之中，已经影响了我的学习和生活。

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网友

唐山心理咨询哪里的最好

2025-03-14 11:35:03

咨询师王金波

1 您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。不过这个测试适合的人群是16岁及以上人群。它有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。

2020-09-12 15:28:52

咨询师王金霞

1 您好，「症状自评量表-s c l 90」是当前使用较为广泛的一种心理健康测试量表。「1」适用对象为16岁以上成年人群，测评最近一个星期内的实际感觉，帮助人们从十个方面来了解自己的心理健康程度。「2」本测验共90个自我评定项目。每一个项目均采用1~5级评分制。10个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性，及其它项目。「3」量表主要统计两项指标：总分和因子分。总分超过160分，或阳性项目数（即单项分≥2的项目数）超过43项，或任一因子分超过2分时需多进行关注。此外，测评仅供参考，不作为诊断的依据。

2020-09-12 15:29:57

咨询师陈明

2 世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。

2020-09-12 15:30:25

咨询师张庆仪

您好

2020-09-12 15:30:53

咨询师王金玲

1 你好，s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。 1、反应的10个方面分别为: （1）躯体化（2）强迫症状（3）人际关系敏感（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对（7）恐怖（8）偏执（9）精神病性（10）其他，如睡眠饮食状况等 2、其中包括10个因子，每1个因子反映出个体某1方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。 3、如何评估: （1）总分: 超过160分（2）阳性项目数: 超过43项（3）单个因子分:超过2分出现以上任意情况，就可考虑筛选阳性，需要进1步检查。

2020-09-12 15:30:53

嗯嗯