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2020
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0903
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20633306
可惜,没有如果
1652天前在线
2020-09-03 20:31:22
抱抱TA
回复
我是生病了还是抑郁了,害怕天黑,害怕天亮
2个拥抱
17条评论
366次阅读
网友
大连市最好的心理医生
2025-03-14 12:01:02
咨询师
易云侠
你好
2020-09-03 20:31:30
咨询师
王金霞
您好
2020-09-03 20:31:42
咨询师
史丹凤
您好
2020-09-03 20:32:59
网友
龙凤
你好
2020-09-03 20:33:00
咨询师
程国凤
这种情况多久了?
2020-09-03 20:33:38
网友
taka
0
感觉天一黑就骂我一天什么都没做。感觉天一亮就骂我又浪费了一天。接下来什么都做不好。
2020-09-03 20:35:11
咨询师
王 宇
你好
2020-09-03 20:43:18
咨询师
徐惠泉
你好
2020-09-03 20:43:55
咨询师
曹春艳
你好,我理解你心中的害怕
2020-09-03 20:46:55
咨询师
毛慧颖
你好
2020-09-03 20:47:04
网友
抑郁症吧?
2020-09-03 20:48:49
网友
不要耽误病情,赶快去医院治疗吧
2020-09-03 20:49:17
会不会哪天想不开
咨询师
梁丽
0
您好,平台首页有免费心理测试,您可以初步评估自己的心理状况。
2020-09-03 20:51:59
倾听者
安馨
这个描述挺抽象的,可以再具体说说吗?
2020-09-03 20:56:54
网友
取舍
莫名的压抑,生无可恋吗?
2020-09-03 21:01:34
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我的
女 失眠头疼几天 担心自己有病 一直去医院检查 是植物性神经紊乱 近段时间经常上网搜索病症 害怕自己是抑郁症 总感觉 那些抑郁症症状 我都有 但是 别人给我鼓励 学校心理老师 说我没什么 我就会好 但是隔一天又开始怀疑自己 害怕极了 一害怕 就感觉自己是抑郁 想死 妈妈告诉我 抑郁了 就没朋友了 这样 我有时候 害怕自己抑郁 陷入恐慌 就不敢和别人交流 怕 我是真的抑郁 怕别人不喜欢我 我很想 过好以后的生活 可是依然有很多害怕 害怕自己前途渺茫
0个拥抱
14条评论
936次阅读
2804天前
男,28岁,失眠、情绪低落、焦虑害怕。关于失眠,我前几年也经历过几次,也会担心害怕、心情压抑,但是基本一两天就过去了,后来睡好了也就渐渐不在意了。最近两年其实睡得还可以,基本很少再失眠,即使偶尔睡不好也不会太在意。事情是从今年6月初开始的,当时某一天因为偶然的原因失眠了,然后就特别关注睡眠、希望尽快从中走出来,结果适得其反,越来越焦虑,连续失眠了十多天,有一晚甚至彻夜未眠。从那开始,我的心情跌落了谷底,尤其在那晚彻夜未眠后,整个人快疯了,觉得自己永远丧失了睡眠,觉得自己是不是抑郁症了,非常害怕。后来找了本地的心理医生,发现我一开始其实是害怕失眠导致对身体不好,经过疏导缓和了很多,对失眠还是怕,但是不再像之前那么害怕,睡眠有所改善。 后来,我渐渐发现即使我连续几晚有睡着,但是第二天还是会情绪低落,我又开始担心起来,觉得是不是心理疾病或精神疾病,比如抑郁症,越想越害怕,再次寻求心理医生。医生当时明确告诉我不是抑郁症,主要是焦虑,焦虑也会引起抑郁情绪。于是,稍微缓和了一天后,我又变成了担心焦虑、担心负面情绪。 又经过了几天挣扎后,从6月底到7月上旬这段时间,我的情绪有所缓和,睡眠也还可以,当时我安慰自己“一切都是正常的,失眠是正常的,顺其自然;负面情绪也是正常的,以前也会有,只是我们没注意,不用害怕它。其实我什么病有没有,根本没有所谓阴影,都是我自己给自己制造出来的”,期间也是会不断想起失眠和情绪低落的状态,但是没那么害怕,当时觉得自己在慢慢走出阴霾了。 7月中旬,我又无意中经历一次失眠,于是情况再次变糟。第二天那种担忧、低落的情绪再次萦绕心头,我知道自己其实还是没有真正克服对那种情绪的恐惧,也没有真正克服对失眠的害怕。我又开始更害怕失眠了,害怕失眠让我重新坠落情绪低落的深渊;害怕负面情绪,觉得自己永远走不出来。 最近这一周多,我失眠了一晚,其他时间晚上都有睡着(但午睡都是没睡着)。只是那种负面情绪还是一直萦绕心头,就是不安、恐惧、抑郁,情绪低落,对以前感兴趣的事物不再感兴趣,那种感觉就像医生跟你说你得了绝症的那种心情。 这期间我上网查了很多如何对待负面情绪的文章,也看了很多经验贴,知道了要活在当下为所当为,我努力工作生活,即使心情沉重,但我也努力去做,但觉得始终被阴影笼罩着,觉得很艰难。我有时候甚至安慰自己其实根本没病,可能是我帖子看太多了给对自己对号入座了,给自己制造出了一个敌人来。我反复告诉自己,这其实就是一种情绪,不要怕它,负面情绪每个人都有,不用去跟它对抗,其实你很正常。说是这样说,但其实我根本做不到真正把这当做正常的,这种情绪经常会持续大半天或一整天,然后又会渐渐缓和(大部分时间是白天比较严重,傍晚或晚上比较缓和),平静的时候你想通的道理,第二天一发作就又被推翻了,这样反复让我信心一点点被摧毁,越发觉得很不正常。我分析了自己现在害怕的点:一是还是害怕抑郁症,反复出现这种情绪低落的状态,怀疑自己是不是轻度抑郁。觉得如果是抑郁症人生就毁了,我还这么年轻。二是就算不是抑郁症或焦虑症等病理上的原因,我也很害怕现在这种状态发展下去会走不出来,因为你如果只是担心一个具体的事物,那么你把这个具体的事物解决了你就走出来了,但我现在害怕、焦虑的是这种状态本身,害怕自己的害怕,焦虑自己的焦虑,就像一个又一个的恶性循环,感觉走入了死胡同。我现在整个人心情一片混乱,阴霾重重,很害怕、很悲观、很绝望,请求帮忙指点。
0个拥抱
20条评论
120次阅读
赏
5 元
2425天前
女,19岁,害怕抑郁症 害怕自己得抑郁症 总觉得自己有抑郁症 做了测试只是个别的情况相似 每天无精打采的 头胀 控制不住自己瞎想
0个拥抱
12条评论
930次阅读
2789天前
女,18岁,老是害怕得抑郁症 近段时间身体不舒服睡眠还可以前一阵入睡困难 正好看到明星得抑郁症 然后我就百度了 感觉症状自己多少有点 老觉得身体不舒服是抑郁症 超级害怕
0个拥抱
38条评论
53次阅读
赏
8 元
3085天前
有想死的想法且比较强烈,但但实际行动后又害怕,希望谁可以杀了我,心情持续低落很久了,觉得没谁可以真正理解我内心的想法,做事提不起兴趣,食欲下降,偶尔感到头痛,觉得未来渺茫,丧失信心,晚上睡不着,白天嗜睡,有时候特别想约朋友去玩陪陪我,没多久又觉得没意思,想想又算了,时常莫名孤寂害怕,会心理难过莫名流泪,在网上做了一些抑郁测试的表,结果都说是抑郁了,把表给朋友做,朋友的也是抑郁且比我严重,所以觉得不太靠谱,想问问谁,又不知道可以问谁,害怕是抑郁症,可如果不是又觉得是自己太矫情。
0个拥抱
11条评论
558次阅读
2458天前
女,14岁,这学期合班了,可是我很尴尬
1个拥抱
26条评论
477次阅读
1652天前
女,14岁,我想知道怎么样才算是“性侵”??? 现在我有点害怕,之前有个隔壁班的男生压我,还在我屁股那里磨蹭,告老师了,但是没有有好像,他说他没有,然后着事情就过去了,过去一年了……但我感觉我好像没有受到帮助……可是都过去这么久了,就没有追究乐 可是,这学期竟然合班了,我和他一个班,我怕他又对我做什么事,我要怎么躲他啊?? 这算性侵吗???我也不想把事情搞大了,有点丢脸……我就是觉得没有受到帮助,凭什么他这样没有惩罚,我就得让这件事过去,可是都这么久了,感觉好像有点心胸狭义,爱计较……Ծ‸Ծ 他会做什么吗?那次高老师后就没有发生了……我躲他的……
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28条评论
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1652天前
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