我18岁,女生,我因为父母给的压力,还有学习的压力,我总觉得自己有抑郁症,在我初中时,我父母甚至可以把我逼到死的想法,不想活下去,我父母的话每次都很重,我觉得他们不懂我也有尊严,他们总说我不体谅他们,可我体谅他们的时候他们都没有在意,就说我从来没体谅过他们,今天早上,我爸爸一大早就骂我,那一刻,我又有想自杀的心理,我父母从来没有很认真的听我说完我的心里话,我也知道他们生活压力大,可是他们控制不住自己的情绪,有的时候会把气撒到我身上,找各种我不对的理由骂我,我很害怕我爸妈,我不敢和他们在一起,也许是小时候的心理阴影,小时候我爸妈也总会因为一点小事打我,我想寻求一下帮助
7个拥抱
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网友
心理咨询师二级是不是不能考了
2025-02-17 08:33:56
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您好
我该怎么样才能让我父母稍微的理解我一下
还有我这个抑郁症,我该怎么办
我不敢和我爸妈坐下来好好的谈,因为没说几句话我们就会吵起来
你好
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倾听者大白
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我给你1颗仙丹,让你父母吃了就可以变得理解你。哈哈,开个玩笑。让1个不理解你的人,1下子变得可以理解你,这种事情只能在电视剧中可以看得到。而现实生活中不管是任何人,除非他自己有意愿想要改变,否则他人是不可能让他改变的。如果想要让父母能够理解你,那么只有你自己做出改变。改变你以往1直跟他们相处的模式,对他们言行的1个反应的态度。世间万事万物都是变化的,之所以你们的关系,相处的模式1直不好。可能也跟你1直想要改变,他们,想要让他们理解你有关系,是你的这种执着阻碍了变化。你可以试着不去关注你的父母,而把自己关注的中心放在自己的身上,关注自己心理的变化,关注自己的感受。但父母对你说什么做什么的时候,你关注自己的感受。然后把你的感受反馈给父母,但是切记1点就是不要指责他们,只是说你的感受和需要。
2020-08-31 12:14:15
谢谢您的建议