女,19岁,每回放假回家,都不想写作业,可是心中总有个声音在说赶紧学习去。在班级里学习倒数,学习时没有动力,平常作业很多也完不成,重点是理科太难了,学习上也没有什么方法,更别提效率。感觉自己都在死学。平常成绩出来后,心中也跟别人比较来比较去的,性格有些小孤僻,也不爱跟老师同学请教问题。怎么办呢?
4个拥抱
16条评论
447次阅读
网友
心理咨询师报名条件2020年
2024-11-26 17:00:37
咨询师陈明
1
有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-08-30 12:59:31
嗯呐
对