给力心理
有没有开学前忧虑综合症。 我要不行了，想调整生物钟可是睡不着啊啊啊啊啊啊啊啊。
3个拥抱
6条评论
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网友
宁波心理咨询中心张子霁
2025-03-14 13:15:16
咨询师魏巍
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你好，一个假期放松的生活马上要紧张了，可能会有些焦虑
2020-08-27 23:17:32
网友龙凤
你好
2020-08-27 23:18:50
简直是焦虑
咨询师李灿
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您好！早上早点起，晒晒早上的太阳，一个小时左右。这是光照疗法。可以让你的睡眠时间提前。
2020-08-27 23:36:28
咨询师许令智
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你现在最紧要的问题是睡眠问题，是吗？有办法
2020-08-27 23:39:04
咨询师王 宇
你好
2020-08-28 00:18:03
