女,19岁,今天呢,去了学校,一直想改变自己,可我发现我好像依旧害怕一个人,可我又融入不进去,我不想交朋友了,但是怎样能让自己不这么害怕一个人呢
3个拥抱
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网友
心理咨询笔记cbt1
2025-03-14 16:21:53
你好
刚开始初中的时候,我对每个人都很好,可是我发现慢慢的她们都有了最好的朋友,我就单下来了,到了高中我就想只交一个好朋友就好了,我把所有的精力都放在她身上,一年多,慢慢的她开始和我疏远了,难道是因为她住宿我走读吗?她对我慢慢的变的爱搭不理,这时候再去交别的朋友已经晚了,因为大家都有了自己的好朋友自己的小团体,所以我不想再刻意的交朋友了
您好
嗯嗯
谢谢你们
一个人的时候我不敢抬头看她们,心里很难受,总是想哭,在学校的话,就用假装睡觉掩盖我的孤独
嗯

网友大海
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不用刻意融入她们,甚至看到一个融入的标志,这是没必要也不存在的。她们聊天的时候也一起聊,没有话题插入,那就倾听,这个时候可能会感到难堪无谓,但是坚持一下,慢慢的就开始有共同话题了。
2020-08-18 10:34:25
在她们面前我大多时候是这样的,可能因为我的性格问题吧,能和我说上话的人很少很少