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少年爱上层楼
22天前在线
2020-08-17 07:00:21
抱抱TA
回复
我已经焦虑很长时间,已经形成了思维定式,一学习就紧张,一睡觉就失眠,不管我用了多少方法去调整。我累了
6个拥抱
9条评论
416次阅读
网友
2025-04-05 07:29:54
网友
龙凤
你好
2020-08-17 07:00:51
咨询师
王金霞
您好
2020-08-17 07:01:08
咨询师
王莉
您好 什么时候紧张呢?
2020-08-17 07:02:59
网友
龙凤
思维定势也是可以改变的
2020-08-17 07:03:54
咨询师
王晓光
你好
2020-08-17 07:14:30
咨询师
王 宇
你好
2020-08-17 07:28:59
咨询师
魏巍
0
你好,好像已经成了条件反射了,可以通过心理咨询来调整
2020-08-17 07:58:41
咨询师
毛慧颖
你好
2020-08-17 08:35:46
倾听者
赵晓光♥
0
没有谁天生就心理强大♥️,经历的挫折也是成长的机会,就算有了心理问题也不要怕,心理咨询可以帮助你,我是国家级咨询师,经验丰富,有需要请联系我…
2020-08-17 14:22:46
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女 女,今年17。在读学生。高二。。 小时候,我是个性格开朗的人,由于一次转学,一年内,受到了校园暴力,没有什么朋友。从此变得胆小,敏感,自卑,好强。这件事我父母家人也不知道。那一年来,我都是躲在被窝里偷偷哭度过的。。。。 我努力读书,想考一个好的大学。我每天辛辛苦苦,我的努力,别人都看在眼里。他们一直说我好努力,好刻苦。其实我也觉得挺累的。活得挺累。在别人玩的时候我在学习。别人吃饭的时候,我啃着干面包,还在学习。我上个厕所都会抱着本书。每次都是争分夺秒。我很累,但我依旧想坚持。我有我的梦想,有我打碎了牙往肚子里咽也必须要走下的路。我知道,我跟别人不一样。我缺少家庭教育,家庭并不是很富裕,家里很多都是因为钱的争吵,我是奶奶,一手带大的。爷爷瘫痪,奶奶有心脏病。上高中的时候,我本来想要学美术专业。我很喜欢美术,但是家里没有钱,只好就此放弃。我长相平凡,没有什么优点。在高二进行文理分科的时候,我陷入了深深的纠结。我很痛苦选择我不喜欢的文科。因为只有这样我才能考上我想考上的大学。因为我并不擅长文科,所以高二的时候我拼命努力。我身边的同学,朋友。她们很优秀,我很羡慕她们。她们拥有的,是我要拼命去追求的。 我告诉自己要努力,我身边有一个女生,她真的很优秀。优秀到我站在她面前会自惭形秽。我们的关系开始疏远。因为和她亲近,我心里就很难受。我为了那一丁点的自尊,就开始和她做比较。她漂亮善良大方,开朗,总是坐着年级第二的位置,人缘好又有才艺,选择了自己喜欢的科目。于是我拼命努力,把我自己给累垮了。成绩出来时,我真的很失望。没有达到我所预期的效果。年级29有时我搞不懂,可能是我真的太笨了。我是个很固执的人,态度端正。一点也马虎不得。突然有一天,我感觉自己大脑异常,我有一些感觉慢慢的消失。于是我很担心,我拼命的去找原因,拼命的思考,尝试各种各样的方法,都以失败告终。这导致了我患上强迫思维,和失眠。长期心理冲突,我很痛苦,很暴躁。于是我开始放松,不管了,慢慢的心理冲突减少,但是有一个问题无论我怎样跑步锻炼,吃药,感觉不到开心,紧张或者是焦虑,睡眠完全没有感觉,而且多梦。我真的很想回到以前。我不知道怎么了?他们说是神经衰弱,我真的不懂,我所有的努力只换了这个。之后的日子,我真的不知道该怎么度过。我的数学成绩明显下降。老是忘事。甚至会抄错题目,看错题目。加减乘除法都会算错。[便便],帮帮我。
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