给力心理
女孩高一，抑郁，晚上不睡玩手机，白天睡前，手机不离手。 一点小事不如意就番茄，没办法正常生活，开学高一，这可怎么
1个拥抱
14条评论
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网友
2024-11-23 05:24:18
咨询师张庆仪
您好
2020-08-13 03:24:54
咨询师胡春红
0
你好！订好计划日常生活，安排时间，每天规定自己的休息时间与学习时间，在学习中保持集中注意力，把手机关机，在一个规定时间看手机！睡觉前把手机关机！
2020-08-13 03:35:18
咨询师宫学礼
你好
2020-08-13 06:08:47
咨询师王 宇
你好
2020-08-13 06:17:19
网友心理师
您好
2020-08-13 07:46:38
咨询师王莉
您好 您想上学么？
2020-08-13 07:51:21
倾听者卜老师
你好
2020-08-13 07:56:16
网友龙凤
你好
2020-08-13 08:09:17
咨询师梁丽
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你您好，感受到您的焦虑心情，可以通过系统咨询调整改善！
2020-08-13 10:00:13
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-13 10:14:10
倾听者解忧
的确，手机瘾很难戒掉
2020-08-13 10:26:20
网友知心的fg
可以转移注意力
2020-08-13 12:03:36
网友知心的fg
多做一些运动
2020-08-13 12:04:01
倾听者向阳倾听
你好
2020-08-13 12:38:49
