女 最近放暑假,脾气特别暴躁,会因为一句话 一件小事就发脾气,想哭,自己觉得特别狂躁,身边的人都这样觉得。说话就只想说一遍,觉得重复很烦躁。整个人就天天处于容易激怒的状况下,天天沉迷玩手机。我该怎么办,我是不是有病
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网友
当心理咨询室
2024-11-23 16:57:26
你好
我想请问我这种行为是不是不正常
每次跟父母发完脾气
我就会觉得很愧疚
我是个学生没有什么钱...所以只能提问免费的..
麻烦到你们了不好意思
这也是个办法
但是在家自制力不够好
老是想着玩手机怎么办
噢噢好,在家看看书有办法缓解吗