女 心情总是不好,心烦,脾气暴躁特别和孩子一点耐心也没有,总是和她吼,导致她和我一点也不好,我又特别伤心,但是我总是控制不住自己得脾气,我是不是抑郁了
4个拥抱
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网友
辽源路街道成立心理咨询室
2024-11-23 04:29:40
咨询师王晓光
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你好,心情不好是有原因的,你要找到导致你心情不好的原因,才能从根本上解决问题。你控制不住脾气,跟孩子没有耐心,都是你心情不好的表现。孩子跟你不好,也都是一时的。问题是你会影响到他性格的形成和健康成长。所以你有必要管理自己的情绪。
2020-08-11 08:44:16
咨询师李凤秋
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您好,听起来你内心压抑了很多委屈感,一直得不到别人的有效理解和合理宣泄,导致愤怒情绪出现,情绪不稳定,很理解你目前苦恼的心情,很愿意通过做心理咨询帮助你进一步舒缓情绪,帮助你学会合理管理自己的情绪,做情绪的主人。
2020-08-11 09:13:44