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少年爱上层楼
11天前在线
2020-08-07 14:57:02
抱抱TA
回复
今天中午吃完饭,我想去睡觉,又有点害怕,就打了局游戏,之后有点困意了,便躺在了床上,结果越躺越睡不着,我最终还是想着一会儿起来继续打游戏吧,结果我又越来越困,最后睡着了。我是真的对我自己无语,我也没觉得我紧张了呀,咋就又睡不着了呢? 背景:我已经失眠很长时间,看了一些相关的知识,现在渐渐变好,但其实只是比以前好,还是很不舒服。 “接受”这俩个字到底咋做呢?顺其自然,为所当为
2个拥抱
15条评论
503次阅读
网友
辽宁省最好的心理医院在哪里
2024-06-07 00:07:53
咨询师
王金波
您好
2020-08-07 14:59:55
咨询师
汤利
您好
2020-08-07 15:00:53
网友
龙凤
你好
2020-08-07 15:01:48
网友
心理师
您好
2020-08-07 15:02:12
倾听者
温暖晴天
0
困的时候就去睡,不困了,就不睡,干点别的,不多想为什么,不加评价,就是接受
2020-08-07 15:02:23
咨询师
曹春艳
0
你好,从你的这段文字里也可以感觉到你的紧张。什么让你如此不安呢?
2020-08-07 15:05:36
咨询师
王 宇
你好
2020-08-07 15:05:44
网友
娜蒂-Ra
您们好
2020-08-07 15:07:01
倾听者
上善若水
让自己放松,困了就睡,不困就不睡
2020-08-07 15:11:33
网友
邻家大叔
0
目前只能啥时候困啥时候睡,先让身体恢复恢复
2020-08-07 15:18:17
咨询师
任海涛
您好
2020-08-07 15:40:24
咨询师
王莉
您好
2020-08-07 16:39:21
咨询师
王莉
0
您说失眠很长时间了 多久了呢?失眠之前发生了什么?
2020-08-07 16:40:17
网友
芊芊
之前为什么失眠呢
2020-08-07 17:27:38
咨询师
毛慧颖
你好
2020-08-07 20:44:21
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