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20628139
恋
1537天前在线
2020-08-01 12:23:23
抱抱TA
回复
女,下午很打瞌睡怎么办,头懵懵的,大家有没有什么妙招让自己不打瞌睡
1个拥抱
11条评论
329次阅读
网友
社区心理咨询室管理规章制度
2024-11-26 15:22:23
咨询师
魏巍
你好,中午有条件的话午睡一会
2020-08-01 12:25:08
网友
龙凤
你好
2020-08-01 12:25:28
睡不了,中午回家吃饭,来回时间刚刚好
网友
爱琴海❤
中午不休息吗?
2020-08-01 12:38:29
咨询师
李洪文
休息半小时有利于下午的工作
2020-08-01 12:44:25
咨询师
王 宇
你好
2020-08-01 12:51:57
咨询师
曹春艳
0
你好,小憩10分钟可以解决。晚上要有充足的睡眠
2020-08-01 13:30:50
谢谢大家
我中午还是抽时间休息一下吧
网友
心理师
您好
2020-08-01 17:42:56
咨询师
毛慧颖
你好
2020-08-01 19:42:04
提交回答
心理论坛
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我的
女 感觉特别着急特别后悔。 初一初二每天都玩手机,不想做作业,导致上课打瞌睡。各种危害。现在初三了,虽然有基础,所以现在成绩还行。但是感觉自己当初不该。现在也会更好。怎么办。想不通
0个拥抱
19条评论
568次阅读
3002天前
女 我是一个高一的学生,本来应该读高二的,但是因为之前抑郁症修了一年学,期间我以为好了,就没吃药,后来觉得不对劲又回去看医生吃药,然后去年九月我自己停了药,因为吃了加了量的药,身体不适,当我问医生时,我觉得他的回答很敷衍我 就自己停了药。 然后现在的我又准备吃回药,因为我真的无法控制自己的情绪,上课不能集中注意力 ,都是走神或者打瞌睡,白天我已经努力地告诉自己要好好读书,因为机会来的不易,加上家人对我期望很大,但是一看到黑板的作作业那么多,老师要求背的书那么多,自己又专心不了去做这些事情,加上我个人很好胜,别人都背的出,自己却不行,不行还要被老师罚,我非常在意别人的看法或者什么,也害怕自己在老师面前的形象,加上一直以来成绩也不错,现在的自己又懒又没用,总是想着要逃离,我知道这样的想法是不对的,可我就是无法控制自己不这样想,特别到了晚上我心情非常低落,我会想我读了美术以后能做什么,我真的喜欢吗?多读了高中考不上大学怎么办,学校太烦了读书我自己又没天赋,不如打工吧,可是打工一个月那么少钱,我要多久才能挣到钱让自己的生活和家人的生活好些?我打工了,家人肯定对我很失望吧,,等等这样的问题总是压抑不住的去想,然后自己就很想哭,我总是对周围的人很排斥很反感,总是觉得他们不友善,也很想跟家人高好好相处却总是对着他们发脾气,稍有 什么不顺心的就发脾气,生活各个方面都很懒,也不懂得怎样跟别跟相处,很害怕跟异性相处,不懂得找话题,也不知道该说着什么,现在请了假,想到要在两天后回学校我又很害怕不知道怎么办了
0个拥抱
21条评论
1133次阅读
2845天前
女 请帮帮我,我是高二学生,父母从小离异,就读日语火箭班,日语成绩很差,考试做作业都是用抄的,平时上课也没目标经常打瞌睡。现在想要逃离这个班,想要留级或是走读,但是妈妈很不能理解我,不支持我,我打算逃出去旷课几天,前天才开学,我知道这个想法很离谱,可我是在受不了呆在学校,自从分班以来,我在没有一个能交心的朋友,但是班上同学对我都很好,遇到全校集合我就会想装病不想下去,高一这一年,分班后我只上过几节体育课,上个学期一节也没上过都躲在教室,别人问起我就说是外面太阳太大,怕晒。饭也很少去食堂吃,一个星期只去吃两三顿,大多时候都是在网上订些面包零食饱腹,我喜欢穿潮牌,喜欢有个性的人,自己很喜欢化妆,基本不化妆就不出门,很难接受素颜的自己,如果不是年龄不满,真的很想在脸上动刀子整容。还有感觉晚上的自己,各种不良情绪会被无限极放大,易哭易怒。会经常想要吃很多不同种类的药品安乐死,看见自己白白嫩嫩的手腕就会想拿修眉刀割。开始喜欢杀小动物,喜欢把虫子切开,像是癞蛤蟆这些自己越是害怕的东西就越想毁掉。我初中本来是一个很开心快乐的女孩子,现在这些都是上高中的问题,妈妈是个很强势的女人,每次跟她提起转班走读留级这些问题,她就会发我脾气。我希望大家能够认真看看我的情况,告诉我我该怎么办,我这是什么病!
0个拥抱
39条评论
663次阅读
2652天前
男 我现在每晚都睡不着,白天上班十几个小时,可一到晚上下班就睡不着,我以前呢…每次失业过后日子都不好过!现在我也不知道为什么睡不着…压力大?比如说我现在失业了,我心里会很怕,比如说我今天没经过公司允许没去上班,晚上一直睡不着,心里老想着这事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下来好好休息,老是想着工作!恐惧嘛?其实我不想工作,还是觉得现在休息,明天可能得失业了,放假我都提心吊胆!晚上老睡不着!再加上最近网上认识一女孩,我很久没交女朋友了,也不知道为啥就玩网恋了,但是我知道她很认真,我觉得我也认真了,每天都联系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我现在一到睡觉头脑就很乱!不知道自己在想啥,就是睡不着,白天也会打瞌睡,就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了!越是睡不着,心里越慌,想着明天得上班,这样睡不着明天怎么办,于是更加睡不着!老师能给点好的建议嘛!
0个拥抱
16条评论
706次阅读
2939天前
女 我女儿15岁了,她在学校没有一个朋友。我不知道该怎样去引导她,改变她,帮助她。 女儿3岁左右和伙伴们玩积木看人家堆的比她好就很生气要去推到人家的。后来慢慢小伙伴越来越少,5岁她爸爸去世,女儿就在我和她婆婆(住一个家属院)之间随意来回。那时她和我很亲,走那里都必须理所当然的带她,我买了好多童话拿着书指着字给她讲故事。小学还没有开始就已经认识了很多字。那时她学习了舞蹈和画画。就是一直不合群。上小学了成绩很好!我也让她养成了很好的主动学习做作业的好习惯。那时她的学习让我很放心,学校里有朋友但不多,我想到单亲家庭必须要让养成自觉的习惯在小学三年级或四年级时就跟她说妈妈相信她妈妈这学期让她自己主动去完成学习。后来学习有所下降。初中一年纪成绩还可以但她的脾气性格和认识有了很大的变化。感觉都是一些非主流反正我比较不喜欢。进入初二后学习压力大了成绩有一些下降,我的脾气也不是很好有些暴躁让她有了叛离,她婆婆溺爱悄悄跟她配了魅族手机,她成绩直线下降,为了手机我和她和她婆婆就差点成为仇人。初三开始不知是她自己想通了还是我在假期带她去了西南大学的原因很认真,让我很欣慰。但再一次她婆婆又悄悄将手机给了她,这一次我无顾虑无底线的跟她婆婆吵闹。娃也不愿意再学习,不做作业,实在要做只有拿手机抄袭,晚上12点后才睡觉,白天上学打瞌睡。现在没有一个朋友。她每天很无聊对什么都不感兴趣,郁郁寡欢,昨天她去找她唯一一个闹了矛盾的朋友,两人之间有了心里隔阂,好像再也好不起来,回来狠狠痛哭了。要过我的手机玩游戏,说她和他们走不到一起来就是没有共同的话语连游戏都跟不上。 请你们帮帮我,我该怎么办,怎样才能让我女儿,开朗阳光起来!!!
0个拥抱
17条评论
561次阅读
2529天前
30岁,睡着了又继续做梦,梦到那个男生,唉,初中认识的就一直自卑。那个男生字写的漂亮。一直觉得很自卑。感觉也不可能在一起。
2个拥抱
24条评论
499次阅读
1578天前
29岁,那个男生给我的感觉很依恋,很美好,现在的老公对我很好,可是没有了欣赏的感觉,他文化程度不高,没有那个男生的优点,可是对我却是最好的。
3个拥抱
15条评论
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1578天前
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