女,36岁,近2个月,变易怒,恐惧感,情绪低迷,甚至脱离现实的感觉。细小的事情都让我觉得神经会随时崩掉的感觉,头皮发麻,心跳加速,无望感。连地铁上对面人穿了红色衬衫我看着都会觉得一阵受不了。看到马路上不认识的衣衫褴褛的人就会替他们难受,然后惊恐感袭来,我想知道我这是怎么了,从来没有过。
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网友
广州心理干预电话
2025-03-14 14:08:21
你好
我自己其实也很清楚工作上家庭上有些压力,但是都是比较正常的范围,也找很多朋友家人都聊了,也聊的很透彻。其实也很想的开。就是身理上情绪上的反应还每天会有,不知道到底自己身上发生了什么


咨询师付艳丽
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您好,您对自己的状态有很好的觉察,根据您的描述和您做的自测量表都显示有一些焦虑状态,如果找朋友和家人聊了之后对状态的改变作用不大,有可能还没有找到问题的根源,只有找到问题的根本原因并针对根源去做处理,您的状态就会慢慢发生变化的
2020-07-28 16:48:17