
网友
2025-03-31 15:24:31

您好
半个月左右吧

咨询师王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2020-07-23 20:52:10
我也不知道什么原因就是控制不住了
没有什么事情发生
从小到大我都不喜欢我与别人做比较。只是现在我都不想别人说我,
我控制不住我的脾气
以前有对未来充满一切幻想,现在没有了,我觉得我的世界就是黑色的
他们说我的时候我控制不住会大吵大喊。我就是不想别人说我
半个多月了吧
就在我失控的时候我就特别想死,之前差点点煤气