给力心理
女,17岁,焦虑而且可能有抑郁倾向导火线是因为学习问题付出努力后没有回报就开始怀疑自己然后成绩下降记忆力下降脑袋每天都处于炸裂状态学不进去害怕学习害怕考试逃避现实远离社交经常性哭泣间接性失眠有时全身乏力陷入了死循环现在又过分依赖他人只有在和对方倾诉时才能感到片刻轻松感觉自己存在价值生命价值很低觉得自己是个废物有自杀的想法明明知道这是一个很小的问题但却不敢面对曾经试图过很多办法去减缓这种焦虑但都没有作用有时候一瞬间觉得自己想通了下一秒却又不行了花了很多时间去调整就是调整不过来这种状态持续两个月了我想变好但我不知道该怎么办了
3个拥抱
14条评论
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网友
一些小事需要做心理咨询吗
2024-11-26 16:10:35
咨询师王 宇
你好
2020-07-21 11:52:37
你好
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-21 11:53:36
网友
你好
2020-07-21 11:53:49
咨询师毛慧颖
建议尽快通过心理咨询做系统调整。
2020-07-21 11:54:55
咨询师魏巍
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你好，建议你通过心理咨询先处理好自己的焦虑抑郁情绪，然后面对学习。在情绪里面，自己是难以摆脱的。
2020-07-21 11:56:58
网友
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我今天28岁，女，一直很胖，很自卑，做后勤，传话很直白，不管别人能不能接受，不会委婉，做事死脑筋，老板吵我的时候，不知道怎么辩驳，遇到问题心里犯嘀咕，不发表意见，老是感觉自己有错，同事教一句会一句，不交不会，不喜欢和同事聊天，聚餐
2020-07-21 11:58:07
咨询师王晓光
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你好，心中有目标，又达不到。人就焦虑。借助心理咨询调整一下认知，调整一下目标。情况会有好转。
2020-07-21 12:00:21
咨询师曹春艳
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你好，付出努力没有回报有多种可能，也许是需要坚持，也许是需要调整方法。但因此怀疑自己代价有些太大了。才两个月，多运动，相信自己。
2020-07-21 12:02:23
我也尝试过去相信自己也尝试过靠运动来调节真的还是调整不过来
网友龙凤
你好
2020-07-21 12:05:09
咨询师曹春艳
也许你缺少了一样：坚持
2020-07-21 12:06:09
咨询师李凤秋
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您好，听起来你目前存在着学习挫败感，能理解你的苦闷心情。
2020-07-21 12:07:54
只要我逼一逼自己坚持学习坚持靠运动来排解情绪这样会好起来是这个意思吗？
