给力心理
我其实对自己很不满意，能记得自己很多犯过的错误，从很小起的错误都记得，包括自己的一些坏想法。记得小时候犯错误妈妈总是在外人面前很严厉的批评我，再加上父母离异，我后来是跟了爸爸。内心极度自卑，所以很敏感。我该如何接纳自己？
2个拥抱
22条评论
591次阅读
网友
心理咨询师杜满鹏
2025-02-17 08:28:37
咨询师李风涛
您好
2020-07-16 15:39:40
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-16 15:42:27
网友安暖相伴
你好
2020-07-16 15:49:59
咨询师刘姣姣
您好
2020-07-16 15:50:20
咨询师王 宇
你好
2020-07-16 15:51:05
咨询师林芳
2
你好，金无足赤人无完人，每个人在成长过程中都会出现这样或那样的问题，所谓的“错误”恰恰是督促我们更好成长的经验和教训……最好的接纳自己的方式是：与自己和解，有则改之无则加勉，更好的面对未来的每一天！
2020-07-16 15:51:08
咨询师魏巍
2
你好，过去的一些经验影响着现在的你，你人在现在，心还在过去，把心收回来，感受当下，活在当下
2020-07-16 15:52:12
网友安暖相伴
1
小时候不犯错误的太少了，毕竟是个孩子，没必要纠结，妈妈守着外人批评你没有给你留面子，是她做的不对，不是你的错，妈妈心是好的，希望你不要出错，但是方式确实错了，没有保护你的自尊心，这不是你的错。
2020-07-16 15:52:31
网友安暖相伴
听到这些，你现在有没有好点？
2020-07-16 15:56:33
网友安暖相伴
0
需要帮助可以点倾诉热线，我们大家都愿意帮助你解决问题
2020-07-16 15:57:13
咨询师任海涛
您好
2020-07-16 16:00:30
咨询师王晓光
您好
2020-07-16 16:08:17
网友悦纳人生
1
接纳自己真的很难，但不是没可能，可以缓慢的来。先尝试理解自己。如果你记得你曾经犯过的“错”，不妨总结一下“错”大有多大，小有多小。。。。真的是不可原谅的吗?是只有你才会犯的错吗?别人难道就不犯吗?“错”是你故意去犯的吗?你又为什么如此介意自己犯“错”?是因为曾经和现在你犯的“错”不被容忍吗不被原谅吗?想想哪些“错”是可以被容忍的，哪些“错”是可以几乎不必再犯的，哪些“错”是为了对抗权威，表达自我的。。。。再想想为什么会是“错”的?“错”的标准是什么，谁在定义，谁在裁决。。。。。裁决的人是谁?裁决的标准又是什么?然后再按照标准去裁决一下别人，尤其是曾经定义你“错”了的人。你会发现，按他们的标准，他们又能做对几件事，凭啥对你的行为指手划脚乱加证判。。。。这不是典型的甚至严重的“双标”吗。然后，你尝试理解自己，放过自己吧。
2020-07-16 16:15:41
咨询师陈国民
0
接纳不完美的自己，确实不是易事。心理咨询可助一臂之力
2020-07-16 16:19:30
咨询师曹春艳
2
你好，每当你做错，你想指责自己时，可以停下来做几个深呼吸，然后对自己：是啊，你又做错了，然后在心里给自己的一个大大的拥抱
2020-07-16 16:19:34
咨询师李燕
0
改变自我评价跟认识，需要一个过程，这不是简单能做到的事情。如果你愿意可以通过咨询辅导
2020-07-16 16:22:47
咨询师陈明
0
您好，接纳不完美的自己，您认为，完美父母会如何爱孩子呢？
2020-07-16 16:27:12
咨询师张庆仪
您好
2020-07-16 16:28:29
咨询师张庆仪
0
似乎有些追求完美，人无完人，否则你会活得很累，接受不完美的自己，可以努力让自己成长。
2020-07-16 16:30:49
咨询师王月霞
你好
2020-07-16 17:25:26
咨询师王月霞
学会爱自己，接纳自己。
2020-07-16 17:25:42
倾听者暖阳树洞
1
你好，当你能和自己相处，身边的关系也就顺了
2020-07-16 18:55:29
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-31 11:12:23
