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恋
1364天前在线
2020-07-16 06:38:28
抱抱TA
回复
怎样才能放松心情,急,一会儿就要上台演讲了,心里紧张
2个拥抱
12条评论
378次阅读
网友
广西经贸心理中心预约电话
2024-06-06 23:18:55
咨询师
雷晓元
0
做个待会非常顺利的演讲场景的设想,越详细越好,注意自己的感受。
2020-07-16 06:41:35
嗯,好
咨询师
许令智
几点开始演讲
2020-07-16 06:45:49
咨询师
李凤秋
0
您好,多做放松练习,让自己舒缓紧张情绪,预祝你演讲成功!
2020-07-16 06:59:27
倾听者
雨轩心语
你好,想继续谈谈吗
2020-07-16 07:24:23
咨询师
陈明
0
您好,一方面,直面自己的恐惧。一方面积极关注自己要的画面。详细改善,可点击咨询师头像,接受详细电话咨询
2020-07-16 07:29:36
咨询师
曹春艳
0
你好,上台前先做深呼吸,上台后不要马上开始,再做几个呼吸,缓一缓,再开始
2020-07-16 07:36:48
咨询师
梁丽
0
您好,做几个深呼吸,平复自己的心情,告诉自己,我已经准备好了,我把准备的内容展示给大家就好。[微笑]
2020-07-16 07:37:26
咨询师
王 宇
你好
2020-07-16 07:47:02
网友
又是你?
2020-07-16 07:47:12
咨询师
宫学礼
你好
2020-07-16 08:26:45
网友
知心的fg
加油,祝你演讲成功
2020-07-16 09:11:08
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