给力心理
我发现自己稍微有点小事做不好就难过心理烦躁。。然后总是失控的发脾气。还忍不住想哭，以前从来不这样，现在经常这样，还总是觉得世界不公平。。我觉得我可能废了。。。
4个拥抱
19条评论
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网友
心爱心理咨询
2024-06-01 15:26:37
咨询师程国凤
你好！
2020-07-12 20:18:20
你好
咨询师王金霞
您好
2020-07-12 20:19:10
嗯嗯你们好
咨询师王 宇
你好
2020-07-12 20:26:35
咨询师陈明
0
您好，可以有意识觉察自己的情绪，觉察做自己情绪的主人。当然，这需要一个过程
2020-07-12 20:26:59
而且在这种控制不了自己的情况下会疯狂吃东西吃到实在吃不下
不是有意识的察觉，而是知道自己做的不对或者说很作但是控制不了情绪，就是突然间失控，
以前我都是待人温和，善良好相处，现在总觉得开始变得尖酸刻薄。
我总会考虑理解别人，却感觉别人享受的理所当然
咨询师魏巍
你好，是不是压抑了很多的情绪啊
2020-07-12 20:33:00
有的时候还会人间不值得。
可能是吧
咨询师邓叶红
你好，多大了？这种状况多久了？
2020-07-12 20:34:31
21，一年了
19年7月开始的
咨询师陈明
控制不住，依然可以选择平静的观察自己
2020-07-12 20:36:14
倾听者心灵导师
0
行为及情绪的改变，一定是经历了某些事情使内心的自我认知改变造成的。需要深入挖掘你的内心，找到改变的根源，然后解决。
2020-07-12 22:22:12
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-13 09:38:34
