给力心理
女 离中考还有四天，失眠，紧张，我好害怕考试会发挥失常，每天晚上睡觉都好痛苦
3个拥抱
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网友
哪款软件可以咨询心理
2025-03-14 11:57:48
去年地理生物中考的时候我就紧张得发抖，手脚都抑制不住地抖，浑身冰凉，字体完全不像平常写的字
准备了好久，好怕一时忍不住的紧张
不想辜负他们
咨询师胡晓瑞
您好！调整心态，以平常心看待中考
2020-07-11 02:54:49
同桌有抑郁症，每天都被她影响，她经常当着我的面割腕，我每次都苦苦相求让她不要自残，考试的时候她就唱歌，我最近真的也要崩溃了
您好
您也早睡吧，我就找个地方发泄一下哈
不想让爸爸妈妈觉得我心思这么重
唉，希望中考正常发挥吧，这点小挑战算什么，以后还要面临高考，大学，工作，成年人的压力大得多呢，这也是一次小小的磨炼吧，锻炼一下心理承受能力
不管是考试还是有抑郁症的同学
希望我们都能好起来
毫无困意啊
怎么睡着啊要哭了
从来没这么想睡觉过
会猝死吧
我想睡觉
让我睡觉吧
有点难熬啊
唉，讲个笑话吧
从前
想不起来了
哈哈
让我哭一哭也行啊，哭不出来
心里好难受，说不上来
五味杂陈
做个坚强的人可真不容易
从来没在别人面前表现出来自己的软弱的一面
初中，装了三年的傻子
在别人眼中永远是个无忧无虑、没脾气的傻子，其实很有野心，不甘平庸，一直憋着一股狠劲，有的时候眼睁睁看着别人把自己甩在后面，看着别人解出一道道难题，我恨得要嚼碎自己的舌头，最后总是对自己说，一定是我做得不够，一定是我不够努力
看着奖学金与自己擦肩而过，看着团员名额被班主任私定给其他优生，看着他们闪闪发光的团徽，说实话，我恨，我羡慕，我嫉妒，我也想要，只是开心地笑着:“哇好棒，恭喜你啊！”回到宿舍，又是失眠，不甘，不敢哭出声，我凭什么让你们看到我的懦弱，我才不要你们可怜我，狠狠地咬着嘴，无声地哭，连抽泣都没有，大颗大颗的眼泪任它们流:不行，我现在应该哭完了，明天我要继续努力，没关系啊，学习不就是一次次打击吗，谁站起来，谁就赢了。
不行，这话不能现在说，不合适，太泄气了
删了删了
尽力而为就好，至少拼过啊
删不了啊
那就在大脑里清空吧
祝所有人都心想事成!
咨询师王晓光
0
你好，你太紧张了，其实好心态才能有好成绩，要学会放松。
2020-07-11 04:37:01
倾听者茂林修竹云淡风轻
放空自我
2020-07-11 06:50:56
咨询师邓日良
你好！
2020-07-11 06:52:27
咨询师王 宇
你好
2020-07-11 07:52:25
咨询师梁丽
0
您好，理解您的考试焦虑，保持一颗平常心，考试就是要把自己掌握的知识发挥出来就可以了。考前可以做几个有深有好的呼吸来平稳自己的情绪。
2020-07-11 08:37:13
倾听者向阳雏菊
拒绝呼叫 08:44:37
2020-07-11 08:44:37
咨询师宫学礼
你好
2020-07-11 11:46:17
网友Mon
逃离你同桌这个圈子
2020-07-11 18:22:49
网友丹丹
可以做一些冥想
2020-07-11 19:03:01
