女 我是一名高中生,在学习上有一些问题,比如我总是担心别的同学会超过我,甚至有时候我有了好的复习资料也不愿意和别人分享,恐怕他们一看就要超过我,我该怎么办,希望你可以给我一个合理有效的方法。
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网友
心理咨询师周彦余
2024-11-23 17:07:06
超过我我心里会非常不好受
具体我也说不上来
我觉得我有时候太自私了
我也知道总把心思放在担心上是会耽误学习的,但我总是没办法把心思转移
你们好,请问有什么好的方法吗
这种感觉从高一下学期开始
我尝试过,但还是担心被超越
好像是当时有一次考的特别好,之后怕保持不了这样的成绩就这样了,似乎是这样
我现在马上要上高二了,我想尽快解决这个问题
那我应该做些什么
这也许需要个过程,还是我能力不够
是不是我对自己的要求太高了,心理压力有点大