给力心理
男,30岁,总是自己一个人生气，回想以前的事也是，看别人不顺眼，讨厌的人也生气，别人对自己开玩笑也一样，一生气就很久才能恢复，每天都这样，就算平静下来的时候，因为小事也跟自己生气一场，浑身哆嗦，发抖，胃部难受，头晕，我想知道我是怎么了？
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13条评论
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网友
心理咨询师考试入口
2024-11-23 16:53:00
咨询师陈志显
您好
2017-07-26 20:14:44
网友
0
我以前焦虑症也这样子的，后来吃中药吃好了的
2017-07-26 20:15:30
咨询师李锦云
你好！及时调整自己的状态
2017-07-26 20:19:11
咨询师李亚辉
你好
2017-07-26 20:23:51
怎么调整心态？
咨询师王金波
您好！
2017-07-26 20:39:14
网友第一
只有花钱调整
2017-07-26 20:41:47
咨询师唐孝青
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如果一直这样，就先接受自己这样的状态，不把注意力放在怎么改善症状上，尽量交令你开心的朋友，做合法的开心事
2017-07-26 20:47:15
咨询师张柏和
成长经历怎样啊？接受心理咨询疏导情绪
2017-07-26 20:55:09
我现在的注意力全部在生气情绪上，总是自己跟自己过不去，明知道这事不值当生气，还会控制不住让自己难受！
有什么有效的方法吗？老师们朋友们
有时候就连睡觉做梦，都会给自己气醒，最不能理解的就是，有朋友或同事，走对面不跟我打招呼都生气，一气就半天缓不过来
咨询师许朝辉
您好
2017-07-26 21:41:42
