女 今年17 高三 从小晚上就不敢睡觉,在夜里没有安全感。需要有灯光,或是有人在同一房间里。总是觉得会有什么突然出现,很害怕的时候不敢闭眼,有时候闭眼一下会睁开查看是否安全,有时候可以安心的睡觉,甚至不需要灯光。最近处于不敢闭眼的状态,没有人能陪我一起睡觉,便通宵或是实在累了睡着。前天晚上做梦,梦见关于有人被害,半夜醒来抓着妹妹的手,才有安全感。另外今日有些失眠,需要半小时以上的入睡时间最能让我放心闭眼的是妈妈,不需要灯光,只要是和妈妈一起,就不怕。希望可以开导我一下,年龄大了需要独立。非常感谢!
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网友
心理咨询时间太长
2024-11-23 10:10:37
臆想吧 总是觉得身边有危险