女 社交恐惧症,和人交往都会紧张,出汗,而且走在路上也会害怕,感觉别人都在看我,坐着也会莫名其妙紧张
0个拥抱
24条评论
565次阅读
![](/public/statics/images/default.jpg)
网友
心理咨询环境条件太差
2024-06-07 01:52:44
28,没有
![第一](https://yun.geilixinli.com/307c547d4e526c5570df38c16e6ce96a.jpg@!w100h100)
网友第一
0
男
这1个星期看到无数社交恐惧或同学职场不和谐等问题,很多人归结为内向或者不自信,的确这个是治本的。但治标还有其他方法的,我想把我克服这个问题的经验简单分享给大家,如果真的能入脑入心肯定有用的。
第1看别人用好坏区分,而要用有用没用,这个心态1定要转变。因为讨厌1个人不由自主会在脸上表现出来,正常人无法掩藏。
第2,想办法把没用的人变有用的,把有用的人变可用的,这样你就因为得到实惠,不会在意他的缺点,他因为你的感谢而觉得舒服。
第3,尽可能找到利益共同点,做大事要自己吃肉让别人喝汤,做小事要让别人也有出力得名利,这样成为1个个小命运共同体,别人离不开你,还得依靠。
2017-07-24 23:05:31
那你现在还这样吗
我好像心情好点,经常出去这种症状就好像没有了,要是经常在家呆着就会严重
你咋么努力的?
大家好,有人在吗
入司第一天,别人介绍自己的时候很紧张,全身发抖,被同事笑话,然后被同事叼难,很不开心
是不是以后自己就不能工作了
没发和同事正常相处了?
担心自己得抑郁症