给力心理
女 脾气比较心直口快，暴躁，有什么说什么，有时候说了一些比较伤心的话，说完之后觉得很抱歉很不安却每次都是这样，感觉不会和别人相处了。
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19条评论
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网友
岳阳医院心理咨询
2024-11-23 17:16:09
咨询师段远华
你好
2017-07-20 15:26:21
你好
咨询师李洪文
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您好，看了您的描述，您多大了呢？这样的情况持续多长时间了呢？
2017-07-20 15:27:26
咨询师张欣
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2017-07-20 15:27:30
好像一直都这样
咨询师李风涛
您好！
2017-07-20 15:28:03
咨询师许文慧
你好！
2017-07-20 15:28:18
咨询师李锦云
你好，及时调整自己的状态
2017-07-20 15:28:53
咨询师史丹凤
你好
2017-07-20 15:29:02
咨询师李洪文
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如果这样的状态已经影响到了你的人际关系和生活，那么建议您好好的做一下自我调整。如果自己没办法做好调整的话，可以寻求心理帮助。
2017-07-20 15:29:13
有什么办法可以抑制自己的脾气啊
咨询师贾爱强
首先是做你自己，其次慢慢来改善
2017-07-20 15:30:14
咨询师周红梅
你好
2017-07-20 15:30:29
咨询师李洪文
认识自己，认识你的情绪，接纳你的情绪
2017-07-20 15:30:58
咨询师李风涛
您好，
2017-07-20 15:31:03
咨询师胡亚娣
您好
2017-07-20 15:35:03
网友cici
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你好，我的建议是
可以尝试着在你特别激动，愤怒的时候，暂时远离你的朋友或家人
在房间待一会儿
当然，如果是你不在乎的人。你觉得不吐不快，伤害了也无妨，就不用忍着了！
2017-07-20 15:52:43
网友cici
0
最简单的是，一激动就去房间安静一会儿
下一步是做情绪管理训练
2017-07-20 15:53:23
咨询师许文慧
你好！
2017-07-20 16:16:25
