女 我是一个总是容易在乎别人怎么评价自己的人,在此特指那些背后说的坏话,还总是容易放在心上,然后一遍一遍的想,越想越难受,不会疏导自己的情绪,还容易多愁善感,我该怎么办
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网友
心理咨询好的简介
2024-11-23 16:58:47
女
我是一个总是容易在乎别人怎么评价自己的人,在此特指那些背后说的坏话,还总是容易放在心上,然后一遍一遍的想,越想越难受,不会疏导自己的情绪,还容易多愁善感,我该怎么办
是
就觉得人心真的是……
我一直告诉自己不要在意别人说的恶言,可还是会去想
十八九岁,从初中的一次和朋友有矛盾就开始了
那有没有有效的方法能让自己置身事外